90 dnevna dieta

[an{|ka]

bom pa probala pol eno verjanto, ki ja prakticira moja mentorca po knjigi mislim da je nekaj od zasvojenosti o OH. V bistvu ni dieta ampak sprememba načina prehranjevanja, samo tud shujšaš

Amm za kaki naččin prehranjevanja pa gre??kaj ješ kaj ne smeš...??
tak na kratko..???

[*CaTh*]

Amm za kaki način prehranjevanja pa gre??kaj ješ kaj ne smeš...??
tak na kratko..???

zmanjšaš količino vnosa OH v telo - npr. kruh, testenine....

[an{|ka]

ja se to je tud pr tej dijeti(maš samo en dan OH-dan...pač pri škrobnem pa beljakovinskem(ko piše 1 mali kos kruha se temu odrečeš...

[dalia24]

tak, zaj pa bom tole dieto tut jaz probala

[*CaTh*]

ja se to je tud pr tej dijeti(maš samo en dan OH-dan...pač pri škrobnem pa beljakovinskem(ko piše 1 mali kos kruha se temu odrečeš...

kar se tiče kruha in slaščic ne jem ze 2 meseca...ni tezko....

[an{|ka]

ja se meni je tud ful apetit pado(čeprav me je včer ko sem mela sadni dan pa še izpit iz matematike malo vleklo k kaki čokoladi, drugač pa kruha tud nisem jedla že ziher 2 tedna, pa tud sladkarije se mi ne luštajo tak kot so se mi nekoč..

[_Gia_]

evo js js se tut odločla da grem na tole,čeprow nimam preveč kil,sam več k na konc poletja jih pa res je in lih tolk bi jih rada zgubla. al pa mal več mislm da bo šla tut mami na to,tko da bova skp u tem

[Happy]

jest se sploh ne bom več hvalila ker sem totalno zabluzila vodni dan :unknown:

dobila sem nazaj eno kilo za katero sem se matrala 14 dni, da sem jo dala dol

mene je zadnjič ena kolegica vprašala kaj se zgodi, če se dieta ne prekine po treh mesecih ampak jo nadaljuješ, pa me zanima, če katera kaj ve od tega

[Tigi]

Ne ni fajn da jo kar nadaljuješ.

Za zajtrk mašđ še veno tam ene tri mesece sadje potem lahko ješ normalno ampak za zatrk samo SADJE. Pa pziti moraš da ješ pravilno kombinaqcijo ne naprimer MESO IN KROMPIR. To je totalna katastrofa.

Še kaj zanima??????

[kathy]

evo ga...jst pa začnem jutr z 90dnevno diet!

Sm se psihično in fizično prpravla....vam bom poročala

[flavia]

jst tud začnem ju3... zdaj 2 tedna sem se mrav psihično pripravla na to in sedaj ko sem prebrala da vam je uspelo sem še bolj motivirana...sadni in vodni dan že preživim ma.... ste se prav vse odpovedale alkoholu....ker...meni to ne bo ratlo...

[Naughty grl]

Kathy in Flavia ... Vso srečo Poročajta, kako gre!
Mogoče vama bo tale forum kej v pomoč:
Klik

[Tigi]

Jaz imam tudi to dieto in je res dobra. Punce sam držat se jej je treba;)

[¤MajC¤]

Jaz imam tudi to dieto in je res dobra. Punce sam držat se jej je treba;)

ne drzat. spremnit nacin prehranjevanja.ce bos to cez 90 dni nehala..se bos pocasi pujsala nazaj.preverjeno pa se polek dobis....

[dragon_fly]

jaz sem ze dva meseca brez dijete - 90 dnevne - in sem izgubila se en kilogram. kr tko. sam naziranja odpadejo, sej hujsamo zato, da bi potem aksne ostale?! ce ne je res ves trud zaman.