Sezonska depresija?

[jurre]

Toliko bluzenja za eno preprosto dejstvo. Obstajata samo dve varianti. Ali si močna oseba ali pa si šibka, ki ne more biti na nivoju normalnega človeka in izpeljat življenja po planu kot družba narekuje. Vse drugo je nepotrebno kompliciranje in iskanje izgovorov za lastno nesposobnost.

[Dioniz]

Kaj potem hočeš od nas?

[Stina3]

Tega jurreta bi bilo treba odstraniti s foruma, ljudje, ki se ne počutijo najbolje in pridejo sem iskat pogovor in mogoče tolažbo, pa res ne rabijo enega cepca, da jim govori, da so šibki in ne na nivoju normalnega človeka. Wtf?

[wasd]

Ej jurre, tale slika je zate:

[Tamala_mrha]

Zanimivo branje je knjiga Rhene Branch in Roba Willsona: Kognitivno-vedenjska terapija za telebane

Super knjiga, ki bi jo moral prebrati vsak, tudi tisti, ki ne trpijo nujno za katero od duševnih motenj, ki bi zniževala kvaliteto njihovega življenja ali celo ovirala vsakdanje dejavnosti.

[Mishela]

ne vem ali je samo meni tako grozno dolgčas, ko dežuje?!

[mavricaaa]

Živjo,

mene pa zaniča če je kdo poizkusil z zdravljenjem depresije s pomočjo hipnoterapije? Gre za zdravljenje s hipnozo.

Zanima me kakšni so rezultati omenjene terapije?

[panthol]

prvič slišim za za način zdravljenja. Kot prvo moraš ugotovit kaj je razlog in kaj je sprožilec za tvojo depresijo. Potem pa delat na tem. Na tem pa lahko delaš s hipno-terapevtom, psihologom, delavnicami, športom, delom, aktivnostjo...pač karkoli ti že pomaga, največ je pa odvisno od razloga za tvojo depresijo.

[rokerca]

Jaz se tudi nisem naletela na to obliko zdravljenja. Kot pa je rekel panthol, najprej ugotovitev sprozilca in nato delo na le-tem ter dejavnikih, ki bolezen vzdrzujejo.

[Tamala_mrha]

Zdravljenje s hipnozo zna biti učinkovito, vendar samo in le, kadar to izvaja prava oseba, sicer lahko nastane še večja škoda. Pozanimaj se kdo so dobri hipnoterapevti, kakšne izkušnje imajo z njimi drugi itd.

[panthol]

hipnoterapija pomaga samo, če si sugestiven tip človeka. Torej, če nate deluje placebo, če delujejo razni bioenergetiki, če ti pomaga ko te neka prijateljica/prijatelj potolaži in ti to da zagon za premagovanje ovir... skratka, če si tak tip človeka, potem bo hipnoterapija pomagala. Drugače pa težko.

Meni hipnoterapija glede nečesa ni pomagala, ker sem večni skeptik in na cel svet gledam pretirano znanstveno. Si želim, da ne bi bil tak, bi mi bilo marsikdaj lažje.

[rokerca]

Kaj pa ti je pomagalo?

[panthol]

zaenkrat še nič

[pirodoksin]

hipnoterapija je v bistvu oblika sproščanja, podobno kot avtogeni trening, vizualizacija, imaginacija ipd. Kot taka je za depresijo sigurno učinkovita, seveda ob rednem izvajanju (v tem smislu je torej isto, če izvajaš avtogeni trening, samo postopek je malo drugačen). Da pa bi se z nekaj hipnotičnimi sugestijami pozdravilo depresijo, je pa bolj malo verjetno, kvečjemu se da pozdravit posamezne simptome, npr. pri fobijah, jecljanju ipd., pa še to pri manjšini ljudi.

sicer se pa strinjam s pantholom, hipnoterapija deluje na principu, da ti nekdo v hipnozi reče, da nimaš več težav in potem v to verjameš. na mojo fobijo je imela učinek en dan, pa še to po moje zaradi globoke sprostitve.