Depresija!

[jozica1]

1. Si bila že kdaj depresivna?
Včasih pogosto, ampak se je stvar nekoliko umirila.
2. Je bila to posebna priložnost ali se je zgodilo kar tako, brez posebnega vzroka?
Imela sem težave z bulimijo, s svojo samopodobo in z nezadovoljnostjo s svojim telesom.
3. Kaj narediš, ko si depresivna?
Zdaj poslušam glasbo, ki me spravi v boljšo voljo, lahko pa si privoščim košček čokolade, slednja je namreč anaravni antidepresiv. Drugače pa se skušam pogovoriti z mamo, ker vem da bo iz mene ''izvlekla'' tegobe s svojimi vprašanji... čeprav imam potem občutek da mi teži včasih nisem zmožna pvoedati sama od sebe, čeprav vem da problem obstaja. Delujem tako kot mi paše - ne prilagajam se preko mej normale drugim, če meni ni do tega. Trudim se da imam misli kar se da urejene, da tudi vem kako delovati v življenju, da mi kasneje nebi bilo žal. Imam pa tudi optimističen pogled na zadevo, ampak ostajam realist.
4. Ali si že kdaj jemala antidepresive? Koliko časa? Kako si se takrat počutila in kako potem, ko si jih nehala jemati?
Sem jih jemala eno leto, s tem sem ravnokar prenehala 2 mesca nazaj. Občutek med jemanjem antidepresivov niti ni bil tako zelo drugačen kot sedaj ko jih ne jemljem več. Razlika je opazna samo na začetku med prejšnjim stanjem (depresija) in kasnejšim jemanjem, ko depresije ni. Ko sem prenehala jemati antidepresive, razlike skoraj ni bilo, ker sem se v času jemanja naučila spopasti z depresijo, mogoče malce večja občutljivost na določene stvari na čustvenem področju.
5. Kako se bojuješ z depresijo?
Krepim svojo samozavest, analiziram pretekle dogodke, ki so mi sprožale tovrstno stanje in poskušam spremeniti mišljenje, ki sem ga imela prej.
6. Kaj bi rada vedela o depresiji?
Čim več, čeprav o tem že nekaj vem, moje znanje o tem nikol ne bo zadosti široko.
7. Kaj bi svetovala prijateljici, če bi bila depresivna?
Naj gre v primerno družbo, ki bo nekako vedela kako ji pomagati... mogoče kdo ki se veliko ukvarja s psihologijo, se precej ukvarja sam s seboj, razvija svojo osebnost v pravilno smer. Naj poišče pomoč - sprva pri prijateljih, mogoče celo doma če ima razumevajoče starše, če s tem ne gre, pa je čas da mogoče poišče strokovno pomoč.

[Heilie]

1. Si bila že kdaj depresivna?
Občasno padem v tako obdobje ja. Trenutno sem spet v eni teh faz in je res grozen občutek. Nisem prišla tako daleč, da bi poiskala pomoč, ker se mi zdi, da je pri meni depresija bolj podpražna in ne pridem v poštev za tablete, hkrati jih niti ne želim. Nimam torej diagnoze depresija.
Vendar se počutiš grozno, prazno, prestrašeno, osamljeno, nerazumljeno, žalostno, veliko jokam, pa nimam vzroka za to. Velikorat sem utrujena in brez energije. Končala sem faks in delam na diplomi, nimam službe in ves prosti čas preživim sama ali za računalnikom, kar mojo depresijo le še povečuje. Že od malega imam probleme s tem, da sem zelo negativno naravnana in nagnjena k melanholičnemu vzdušju.

2. Je bila to posebna priložnost ali se je zgodilo kar tako, brez posebnega vzroka?
To je najtežje pri vsem, ker ni nekega vzroka, ki bi sprožil depresijo. Enostavno se prikrade in se počutiš zmedenega, prestrašenega, praznega. Ne veš kaj bi sam s sabo. Drugi pa ti govorijo da si nerazumen in da imaš toliko stvari v življenju, ki se jih lahko veseliš. In to veš, pa si ne moreš pomagati in zbežati pred občutki.

3. Kaj narediš, ko si depresivna?
Poskušam biti aktivna, se razvajati s stvarmi, ki jih imam rada. Drugače pa samo čakam da mine in da se bom spet počutila bolje.

4. Ali si že kdaj jemala antidepresive? Koliko časa? Kako si se takrat počutila in kako potem, ko si jih nehala jemati?
Ne in jih tudi ne bi, če ne bi bilo res grozno slabše. Ker antidepresivi preprečujejo ne samo, da čutiš žalost, pač pa tudi srečo. Postaneš prazen. In tega si ne želim, ne želim vnašati kemije v svoje telo, ker vem, da zmorem skozi to sama. Samo najti moram moč in način.

5. Kako se bojuješ z depresijo?
Poskušam svoj um strenirati, da bom bolj pozitivno naravnana, povečati svojo samopodobo in samospoštovanje, da ne bom tako hitro podlegala stresu in obremenitvam in posledično zapadala v depresivna stanja.

6. Kaj bi rada vedela o depresiji?
Predvsem kaj lahko storimo tisti, pri katerih depresija ni tako razvita, da bi potrebovali zdravila, za boljše počutje.
Zanimajo me tudi delavnice, predavanja, skupine za samopomoč kamor bi se lahko obrnila po pomoč in podporo.

7. Kaj bi svetovala prijateljici, če bi bila depresivna?
Če bi bilo zelo hudo vsekakor naj si poišče strokovno pomoč, ker depresija je zelo resna bolezen. Če pa bi bila njena obdobja milejša in občasna, tako kot pri meni, bi jo spodbudila da skupaj najdeva kakšno skupino ali dejavnost, ki nama bo vrnila voljo in pozitivno energijo.

[SweetNumb]

Drage cosmofrikice!

Naša novinarka spet potrebuje vašo pomoč pri pripravi članka. Tokrat je tema: depresija, vprašanja, na katere iščemo vaše odgovore, pa so:

1. Si bila že kdaj depresivna? Ja, tri leta, zdaj pa gre počasi na bolje.

2. Je bila to posebna priložnost ali se je zgodilo kar tako, brez posebnega vzroka? Zgodilo se je kar tako, brez vzrokov.

3. Kaj narediš, ko si depresivna? Zdaj, kot sem že napisala, se trudim in je že dost boljše in že kakšna 2 meseca nisem bila tako razpoložena. Ko pa sem bila depresivna pa sem samo ždela v svoji sobi po par mescev nikamor ven, ker me je blo preveč strah da bi si kaj nardila.

4. Ali si že kdaj jemala antidepresive? Koliko časa? Kako si se takrat počutila in kako potem, ko si jih nehala jemati?
Psiholog mi je priporočil kar močne antidepresive, ampak sem rekla, da se ne bom zastrupljala s tem in da si bom sama pomagala... res da je treba kar nekaj truda, ampak je šlo.

5. Kako se bojuješ z depresijo?
Zdaj z pozitivnim mišljenjem in to je ,v bistvu, kar naporno. Človeka neverjetno izčrpa, ko poskuša vse slabe misli spremeniti v dobre...cel dan.

6. Kaj bi rada vedela o depresiji? Mislim, da imam že dovolj informacij,hvala

7. Kaj bi svetovala prijateljici, če bi bila depresivna?
Da prebere knjigo Skrivnost (Rhonda Byrne), ki je tudi meni zelo pomagala in seveda pogovor s tistimi, ki te najbolj razumejo in jim najbolj zaupaš. Mislim oz. vem da se da depresijo premagati tudi brez zdravil in rednih obiskov pri psihologu.

Novinarka bo po svoji končani misiji prebiranja vaših odgovorov izbrala eno, ki bo prejela čudovito knjigo: Pozitivno mišljenje založbe Didakta. Splača se torej malo potruditi.

[Anelise]

1. Si bila že kdaj depresivna? Da,kmalu bom mela drugo obletnico najhujsih "napadov"..

2. Je bila to posebna priložnost ali se je zgodilo kar tako, brez posebnega vzroka? Nic se ne zgodi brez vzroka..Pr men se je nabiralo (razocaranje nad sabo,nemoc,pomankanje pozornosti) in pol izbruhnilo v obliki depresije.

3. Kaj narediš, ko si depresivna? V bistvu nisem vec Tudi ce sm kdaj slabe volje,se to se zdalec ne more primerjat s "ta pravo" depresijo. Depresija pac ni slaba volja,depresija je pekel,iz katerga kdor je depresiven ne vidi izhoda..Mislim,da velik ljudi napacno smatra depresijo kot trenutno stanje,ko si 2/3 dni slabe volje in potrt..Jst sm jo mela,in vem kak hudič zna bit,ko tolko prejokas,da ne mores niti spat zaradi odtecenih oci,ko se ti zdi,da si sam in ti noben objem/pogovor/itd.. ne spremeni razpolozenja..Ko ne najdes ene pozitivne stvari v svojem zivljenju..Grozno je blo,res.Drgac je pa recept - predvsem se met rad in pozitivno misljenje.

4. Ali si že kdaj jemala antidepresive? Koliko časa? Kako si se takrat počutila in kako potem, ko si jih nehala jemati? Jemljem jih ze skor dve leti in se pocutim odlicno.Na zacetku sm bila zelo proti,sam ko mi je zdravnik vse razlozil,sm se odlocla,da bom poskusla..

5. Kako se bojuješ z depresijo? Jst se ne bojujem z njo,ampak proti njej Cimvec hodim med ljudi,ne skrivam custev,povem kaj me muci,vec zaupam prijateljem in starsem.

6. Kaj bi rada vedela o depresiji? Mislim,da vem ze dovolj-mam fajn psihiatra,k mi vse pove kar hocem vedet

7. Kaj bi svetovala prijateljici, če bi bila depresivna? Depresija je bolezen in torej priporocam obisk zdravnika..Jst sm dost casa odlasala (strah pred "stigmo"),ampak mi je pomagal in mi stal ob strani (poleg starsev,tedanjega fanta in prjatlov seveda)...

[bubbles]

nekatere uporabnice so že dale tehtno pripombo, ki pa je (še) niste upoštevali, namreč da je depresija eno, obdobja brezvolje in žalosti (recimo jim depresivna obdobja) pa nekaj čisto drugega. s slednjim se soočamo vsi in lahko trajajo več mesecev. in pri njih si nekako lahko sami pomagamo, pri pravi depresiji pa je to malce drugače.

1. Si bila že kdaj depresivna?
v bistvu je šlo bolj za anksioznost, ampak recimo, da bi lahko rekla temu tudi neka blažja oblika depresije.

2. Je bila to posebna priložnost ali se je zgodilo kar tako, brez posebnega vzroka?
globalno gledano bi lahko rekla, da je do tega prišlo zaradi točno določenih zadev, ja.

3. Kaj narediš, ko si depresivna?
takrat pravzaprav nisem mogla narediti nič, če me je občutje že zajelo. vmes pa sem se predvsem veliko pogovarjala z osebami, ki so me lahko razumele. na koncu sem poiskala tudi strokovno pomoč, ker se nisem mogla sama zvleči ven.

4. Ali si že kdaj jemala antidepresive? Koliko časa? Kako si se takrat počutila in kako potem, ko si jih nehala jemati?
je bilo takrat to vprašanje, ja, pa sem (smo) se odločila, da zaenkrat ne (in -trkam na les- se tega še držim )

5. Kako se bojuješ z depresijo?
če so tu mišljena le obdobja brezvolje, žalosti: poskušam se skoncentrirati na dihanje in se načrtno umiriti. na dolgi rok pa gledati pozitivno.

6. Kaj bi rada vedela o depresiji?
/

7. Kaj bi svetovala prijateljici, če bi bila depresivna?
če bi šlo le za obdobja, bi se z njo predvsem pogovorila o vzrokih. če pa bi šlo prav za depresijo, pa vsekakor strokovna pomoč.

[×××CarTiKa×××]

1. Si bila že kda depresivna?
Sem - vendar zaenkrat blago.

2. Je bila to posebna priložnost ali se je zgodilo kar tako, brez posebnega vzroka?
Sem velikokrat. Če me čaka kakšen pomemben test, ali kakšno pomembno srečanje potem že kar mesec pred začnem paničariti. Vendar to niso obdobja - to traja vbistvu celo leto. Šele ko se ena ali nekaj zadev umiri, že spet najdem novo. Sama domnevam, da je vzrok za mojo depresijo to, da sem perfekcionist. Nikoli sama sebi nisem dovolj dobra in vedno skušam sama sebe prekositi. Za stvari, katere si jih zadam in mi ne uspejo se žrem. Pa naj bo le zaradi enega testa, enega prepira s kolegico, enega površnega opravka.

3. Kaj narediš ko si depresivna?
Ponavadi se probam zamotiti s stvarmi, s katerimi imam veselje. To niso stvari, ki bi delovale na dolgi rok, ampak le majhne stvari, s katerimi se spomnim, da ni vse mračno. Najpogosteje se zatečem k tolažbi k mucku, mami, očiju ali pa k kolegici, spijem kakšno toplo čokolado, pogledam kaj na televiziji, ali pa premišljujem o nekem lepem dogodku. Ni mi potrebno nekaj veliko - le to mi je potrebno, da začnem spet pozitivno misliti.

4. Ali si že kda jemala antidepresice? Koliko časa? Kako si se takrat počutila in kako potem, ko si jih nehala jemati?
/

5. Kako se bojuješ z depresijo?
Ne bojujem se ravno, probam se zamotiti s stvarmi, ki me veselijo.

6. Kaj bi rada vedela o depresiji?
Česa se moramo izogibati, če je še nimamo.

7. Kaj bi svetovala prijateljici, če bi bila depresivna?
Poznam osebo, ki je depresivna, tak da jo poskušam mal nasmejati. Pa ji kaj pozitivnega povedat, jo pohvalit, naredit nekaj kar ji veliko pomeni.

[sAdie]

1. Si bila že kdaj depresivna? Hmm, ne vem, ce lahko to uvrstim med depresijo - recimo, da sem imela eno obdobje zelo naporno, zalostno, polno jeze in predvsem urujeno od vsega.

2. Je bila to posebna priložnost ali se je zgodilo kar tako, brez posebnega vzroka? Je bil kr konkreten razlog.

3. Kaj narediš, ko si depresivna? Takrat, ko sem bila v tej fazi, sem jokala...pomagal mi je pogvor s strokovno osebo (zdravnikom), ki mi je razcistil pojme glede moje "bolezni".

4. Ali si že kdaj jemala antidepresive? Koliko časa? Kako si se takrat počutila in kako potem, ko si jih nehala jemati? Ne, nisem jih jemala, so mi jih pa osebni zdravniki ponujali kot koruzo

5. Kako se bojuješ z depresijo? Na sreco sem bitje, ki samo rangira svoje pocutje. Najboljsi boj je razumevajoca druzina in dobri, iskreni prijatelji.

6. Kaj bi rada vedela o depresiji? Prakticno vem ze skoraj vse. Rada bi samo, da bi nas drugi ljudje malo bolje poslusali in mogoce ni bi bilo potrebno toliko raznoraznih zdravil.

7. Kaj bi svetovala prijateljici, če bi bila depresivna? Pogovorila bi se z njo - brez tega ne gre. Dala bi ji pogledat film The Secret in jo peljala na shopping Prvo stopnjo lahko nardiva skupaj, ostalo pa je odvisno od nje.

[sabinca:)]

1. Si bila že kdaj depresivna? Da, in sicer pred nekaj dnevi nazaj..to neprijetno negativno čustvo me je spremljalo skozi cel dan.. Čeprav sem optimistična, me včasih zoprne situacije tako prizadanejo, da postanem zelo črnogleda, depresivna..


2. Je bila to posebna priložnost ali se je zgodilo kar tako, brez posebnega vzroka? To je bila posebna priložnost, saj sem takrat spoznala, da imam zelo malo pravih prijateljev, pa še o teh sem imela dvome, če so res ta pravi;fant, ki mi je všeč ni kontaktiral več z menoj, v šoli sem se počutila ogroženo, doma se nisem z nikomer razumela..grozno je bilo, zelo stresno

3. Kaj narediš, ko si depresivna?
Zaprem se v sobo, jočem ter se smilim sama sebi, čeprav se zavedam, da delam napako, vseeno vztrajam pri tem mračnem negativnem razpoloženju...

4. Ali si že kdaj jemala antidepresive? Koliko časa? Kako si se takrat
počutila in kako potem, ko si jih nehala jemati? Jemala sem jih, a mi niso pomagali, saj sem se počutila zelo čudno, bila sem vedno zaspana po zaužitju le-teh.. Ko sem jih nehala jemati, sem se počutila isto, kot takrat, preden sem jih začela jemati..

5. Kako se bojuješ z depresijo?
Z depresijo se bojujem tako, da skušam čim več časa preživeti v družbi ljudi, ki name pozitivno delujejo ter me spodbujajo..

6. Kaj bi rada vedela o depresiji? Rada bi vedela, kako jo premagati, kako se čimprej izkopati iz te črne luknje in spet privabiti sonce v svoje življenje

7. Kaj bi svetovala prijateljici, če bi bila depresivna?
Svetovala bi ji, naj nekomu zaupa svoje probleme, naj gre ven, v družbo, naj se začne ukvarjati s kakšnim športom...

[majchy84]

1. Si bila že kdaj depresivna? Ja, pred kakšnim letom in pol.

2. Je bila to posebna priložnost ali se je zgodilo kar tako, brez posebnega vzroka? Predtem se je nabiralo že skoraj eno leto, potem je pa vse naenkrat izbruhnilo. Vzrokov je blo kr dost.

3. Kaj narediš, ko si depresivna? Hm, takrat sem več ali manj spala cele dneve, ker sem edino tako pozabila na vse, precej sem se izolirala od ostalih, veliko sem jokala, nisem vidla dobrih stvari v življenju. Dokler nisem spoznala, da edino sama lahko spremenim zadeve in sem šla po napotnico za psihologa. Že samo to mi je dalo moč, da sem začela drugače razmišljat in ko sem prišla na vrsto pri psihologu, sem bila že več kot na pol poti ven iz depresije. Začela sem več hodit v družbo, precej sem razmislila o stvareh in spoznala, kaj lahko spremenim in česa ne morem in sem se s tem pač sprijaznila.

4. Ali si že kdaj jemala antidepresive? Koliko časa? Kako si se takrat počutila in kako potem, ko si jih nehala jemati? Sem, blage antidepresive, ene 3 mesece, še posebej zaradi pogostih glavobolov, ki so bili posledica depresije. Počutila sem se boljše zato, ker ni bilo več glavobolov, drugač pa nič drugač. Tud ko sem jih nehala jemat, sem se dobro počutila, ker sem v tem času predelala vzroke za depresijo in spremenila precej stvari.

5. Kako se bojuješ z depresijo? Skušam razmislit, kaj je vzrok, kako bi lahko stvari izboljšala. Zamislim si, kaj vse je dobrega v mojem življenju, več se družim s prijateljicami, več se pogovarjam z mami. Včasih pa tud sama sebe razvajam.

6. Kaj bi rada vedela o depresiji? Predvsem to, kako prepoznati znake depresije (ki ni le občasna slaba volja) in kako si pomagati sam.

7. Kaj bi svetovala prijateljici, če bi bila depresivna? Pogovarjala bi se z njo, ji skušala prikazat pozitivne stvari v njenem življenju, predlagala bi ji pa tudi obisk psihologa, če bi šlo za hujšo obliko depresije.

[linkica]

1. Si bila že kdaj depresivna?

da, lahko bi se temu tako reklo... ko je zalost trajala nekaj dlje casa, kot ponavadi.

2. Je bila to posebna priložnost ali se je zgodilo kar tako, brez posebnega vzroka?

bilo je oboje, in posebna priloznost (na nek nacin stres) in brez razloga.

3. Kaj narediš, ko si depresivna?

delam kar me veseli. neham toliko razmisljati, ampak se prepustim. poiscem si druzbo, ce je pa ni se pa sama zamotim z internetom (forumi), televizijo, glasbo in da si kaj urejam, pospravljam oz. se ucim. treba se je zamotiti in preusmeriti misli.

4. Ali si že kdaj jemala antidepresive? Koliko časa? Kako si se takrat počutila in kako potem, ko si jih nehala jemati?

nisem.

5. Kako se bojuješ z depresijo?

odg. 3.

6. Kaj bi rada vedela o depresiji?

vzroki, ucinkovito zdravljenje, ce je dedna?

7. Kaj bi svetovala prijateljici, če bi bila depresivna?

kar sem napisala v odg. 3 in da naj me poklice, ko ji bo hudo. naj ne bo sama, ampak se naj zamoti in naj gre v druzbo. ce pa ne bo bolje pa naj poisce zdravnisko pomoc.

[Josephina]

1. Si bila že kdaj depresivna?

Ja, nekaj let nazaj.

2. Je bila to posebna priložnost ali se je zgodilo kar tako, brez posebnega vzroka?

Bilo je zaradi strtega srca, smrti sestrice, ločitve staršev; se nisem mogla sprijaznit z nastalo situacijo.

3. Kaj narediš, ko si depresivna?

Poslušam glasbo, si prižgem dišeče svečke, grem spat, vcasih ampak zelo redko se pogovorim z kom.

4. Ali si že kdaj jemala antidepresive? Koliko časa? Kako si se takrat počutila in kako potem, ko si jih nehala jemati?

Ne, samo mi jih je terapevtka ponudila, pa jih nisem zelela jemati.

5. Kako se bojuješ z depresijo?

Delam na sebi, meditacija, pogovor, kričanje, jokanje

6. Kaj bi rada vedela o depresiji?

Kako sploh člobek pade v depresijo, kako se je rešiti, kako pomagati človeku...

7. Kaj bi svetovala prijateljici, če bi bila depresivna?

Da naj spravi iz sebe jezo, razočaranje, negativne misli..

[Velouria]

Tudi meni se zdi, da je anketa preveč preprosto zastavljena ... Da je nekdo slabe volje, še ne pomeni, da je depresiven, zato je težko reči "včasih sem depresiven". Gre za resno zadevo, ampak predvidevam, da bo to poudarjeno v članku.

1. Si bila že kdaj depresivna? Ja, približno 5 let nazaj sem imela obdobje večih mesecev (skoraj enega leta), ko sem bila totalno na tleh in sem imela vse znake depresije.

2. Je bila to posebna priložnost ali se je zgodilo kar tako, brez posebnega vzroka? Ogromno stvari naenkrat me je potrlo. Ni bilo samo enega vzroka, bilo jih je ogromno, ki so se nabrali čez leta in so potem ob priložnosti prišli na plan. Upam, da je šlo le za najstniško fazo.

3. Kaj narediš, ko si depresivna? Takrat sem pač ogromno jokala in poslušala žalostno/jezno glasbo. In brala o teh zadevah, ker sem pač hotela depresijo razumeti. Čeprav mi niti najmanj ni bilo do tega, da bi se družila z ljudmi, sem vseeno opazila, da mi je to pomagalo. Nekaj časa sem hodila tudi k šolski psihologinji in se z njo pogovarjala, tudi to mi je vsaj malo pomagalo.

4. Ali si že kdaj jemala antidepresive? Koliko časa? Kako si se takrat počutila in kako potem, ko si jih nehala jemati? Antidepresivov nisem jemala, ker sem še pravočasno razčistila stvari sama s sabo in se uspela izkopati iz tega, preden bi postalo prehudo.

5. Kako se bojuješ z depresijo? Zdaj se ne več, takrat pa o svojih problemih nisem hotela na glas govoriti, nikomur niti nisem povedala, kaj me je tako zelo žrlo. Pomagalo mi je jokanje, poslušanje žalostne glasbe in branje o depresiji - tako sem dala stvari iz sebe.

6. Kaj bi rada vedela o depresiji? Že ogromno vem. Prebrala sem veliko knjig iz tega področja in naredila seminarsko za maturo.

7. Kaj bi svetovala prijateljici, če bi bila depresivna? Da naj stvari ne zadržuje v sebi in da naj se čim več druži z ljudmi, čeprav je včasih težko. Verjamem v moč pogovora, ampak vem, da je takrat zelo težko govoriti o teh stvareh, sploh če so bolj osebne. Če pa ne gre, naj pa obvezno poišče strokovno pomoč!

[jullia_]

Tudi meni se zdi, da je anketa preveč preprosto zastavljena ... Da je nekdo slabe volje, še ne pomeni, da je depresiven, zato je težko reči "včasih sem depresiven". Gre za resno zadevo, ampak predvidevam, da bo to poudarjeno v članku.

se strinjam. govoriti o tem, kako si včasih depresiven, pa te potem prijatelji nazaj v dobro voljo spravijo, ali pa da si bil prejšnji teden en dan depresiven, ker te je prfoksa za bajlo zabila, pa še vreme je bilo slabo, je žaljivo za ljudi, ki zares trpijo zaradi depresije.

[ANGELgirl]

1. Si bila že kdaj depresivna? Ja

2. Je bila to posebna priložnost ali se je zgodilo kar tako, brez posebnega vzroka? Včasih je bil zgolj slab dan že razlog za depresijo, enkrat zaradi fanta ki me je pustil, največkrat pa zaradi neuspeha v življenju.

3. Kaj narediš, ko si depresivna? Včasih ko sem bila depresivna sem se rezala po nogah, vendar tega ne počnem več. Sedaj raje poiskušam se zbrati, pomisliti na pozitivne stvari v življenju, na osebe ki me imajo rade in mi stojijo ob strani.. Zavrtim si tudi svojo najljubšo glasbo in/ali si grem kupit kakšno malenkost..


4. Ali si že kdaj jemala antidepresive? Koliko časa? Kako si se takrat počutila in kako potem, ko si jih nehala jemati? Jemala sem antidepresive približno pol leta.. Moje mnenje je, da antidepresivi pomagajo le psihi, saj se moramo sami naučiti kontrolirati izbruhe jeze in žalosti in si pomagati..

5. Kako se bojuješ z depresijo? Saj se verjetno sliši neumno, ampak z ljubeznijo in malimi stvarmi, ki me delajo srečno..

6. Kaj bi rada vedela o depresiji? Verjetno predvsem to, kako pride do tega.. Razumem, da je nekdo slabe volje, vendar več mesečno obdobje depresije, mi je pa nerazumljivo (pa čeprav sem sama trpela tako vrsto depresije)..

7. Kaj bi svetovala prijateljici, če bi bila depresivna? Svetovala bi ji pogovor. Z nekom, ki ga spoštuje - lahko pogovor s starši, s prijatelji, s partnerjem.. Pogovor naredi ogromno - s pogovorom se lahko zavedamo tudi tiste probleme, ki ji tišimo nekje zadaj v našem srčku in smo jih poiskušali potlačiti.. V primeru, da tak pogovor ne bi pomgal bi svetovala strokovno pomoč. Sama sem obiskovala pedopsihiatra in mi je bil kar v pomoč, da sem odkrila že dolgo pozabljena čustva, ki mi niso pustila normalno živeti..

[barbi]

1. Si bila že kdaj depresivna? Seveda sem že bila depresivna, saj smo vsi včasih malo...

2. Je bila to posebna priložnost ali se je zgodilo kar tako, brez posebnega vzroka? vedno je neka posebna priložnost za depresijo. jaz velikokrat postanem depresivna, ko mi kaj ne gre in se mi zdi, da sem uničena...

3. Kaj narediš, ko si depresivna? prebolim

4. Ali si že kdaj jemala antidepresive? Koliko časa? Kako si se takrat počutila in kako potem, ko si jih nehala jemati? hvalabogu še ne

5. Kako se bojuješ z depresijo? težko. mislim, da nikomur ni lahko, če je depresiven. v tistem trenutku rabim neko podporo, ki jo res nujno potrebujem...

6. Kaj bi rada vedela o depresiji? vse, najbolj pa to, kako se prepreči

7. Kaj bi svetovala prijateljici, če bi bila depresivna? nič, enostavno bi ji nudila podporo...