Januarja je opustila to pogosto navado in od takrat se počuti mnogo bolje.
Tina Gaber, partnerica premierja Roberta Goloba, je pred kratkim svojim sledilcem na družbenemu omrežju Instagram razkrila, da je januarja opustila pitje kave. “Od januarja dalje ne pijem več kave, ker na moje telo nikoli ni vplivala pozitivno. Če sem jo spila, sem čutila močno pospešen utrip srca in neko nervozo, stalno živčnost in razdražljivost brez razloga. Odkar pijem matcho, sem 10-krat bolj mirna. Tudi, kadar gre vse narobe. Prosim,” je zapisala.
Njeno objavo si lahko pogledaš tukaj:
Kakšna je torej bistvena razlika med matcho in kavo? Oba napitka vsebujeta kofein, matcha pa vsebuje še aminokislino L – teanin, ki na telo deluje tako, da poskrbi za občutek sproščenosti, ne pa da povzroča stres, ki ga povzroča kava. Hkrati pa poskrbi tudi za to, da se matcha s svojimi učinkovinami sprošča počasi, je odlična proti stresu in celo pomaga do večje koncentracije.
Ne spreglej:
- Nina Radi šokirala s slabo novico glede svojega zdravja - bo pristala na invalidskem vozičku?
- Peter Prevc na poslovilni zabavi razkril, kaj bo PRVA stvar, ki jo bo naredil po koncu kariere
Problem pri kavi je namreč prav to, da na ljudi deluje precej momentalno, torej se dobro počutijo med tem ko jo pijejo, kakšne pol ure po tem pa njenih učinkov sploh ne občutijo več. Razlog za to je v tem, da kofein deluje na telo tako, da se na hitro sprosti, na hitro dvigne nivo energije, nato pa nivo tudi hitro pade.
Matcha je vrsta zelenega čaja v prahu in izhaja z Japonske. Grmičke matche nekaj tednov pred žetvijo prekrijejo z bambusom, kar spodbudi dodatno proizvajanje klorofila in ji da prepoznavno intenzivno zeleno barvo. Prav intenzivnost barve, poleg finosti mletja, je glavni pokazatelj kakovosti matche. Matcha deluje protivirusno, antibakterijsko in protivnetno, zato je koristna za oralno zdravje in lahko zmanjša tveganje za parodontalno bolezen in ostale bolezni, povezane z usti. Vsebuje veliko vitaminov in mineralov, med drugim vitamine C, E in K, pa tudi kalij, kalcij in železo. Uporablja se za boljše delovanje metabolizma, uravnavanje krvnega sladkorja in razgrajevanje maščob.
Morda te zanima še: Dončić s svojim odgovorom v smeh spravil vse novinarje: "Ko sem bil majhen, sem ..." (VIDEO)
Preberi tudi: Še zadnje slovo našega vrhunskega Prevca? Poglej ganljive fotografije v novi objavi (FOTO)
Novo na Metroplay: Helena Blagne iskreno o večeru, po katerem ni več mirno spala | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem
