"Sesul se mi je ves svet. Bila sem psihično uničena," je zapisala v iskreni objavi. 😔
Tjaša Vrečič v šovu Kmetija daje vtis odločne in močne osebe – prav to pa je tisto, kar ji je omogočilo, da se ni vdala tudi takrat, ko ji je bilo v življenju najtežje.
Njen Instagram je danes poln fotografij iz fitnesa in čeprav je videti, da je pri doseganju ciljev ne more nič ustaviti, pa ji ni bilo zmeraj lahko.
Pod spodnjo fotogalerijo je namreč zapisala naslednje ...
View this post on Instagram
"Odločila sem se, da z vami delim mojo zgodbo oz. kaj je tisto, kar mene motivira in upam, da koga od vas s tem tudi navdušim in tudi motiviram. Športnica sem že od malih nog in vedno rada probam nekaj novega oz. kak novi šport. Nekaj padcev na spodnji del hrbta in nekaj nepravilno izvajanih vaj v fitnesu so me pripeljale do poškodbe diska.
L5-S1 (protruzija diska).
Lani 28. 07. 2020 se je v fitnesu zgodila zadnja"pika na i" in meni se je sesul cel svet. Bila sem psihično uničena. 😕🥺
Predstavljaj si, da si športnik celo življenje in kar naenkrat zveš, da lahko na šport pozabiš oz. se lahko sprijazniš samo še s kakim sprehodom.
Ampak imela sem take želje, da se s tem enostavno nebi sprijaznila.
Kaj je protruzija?
Manjši zdrs diska v levo ali desno stran (ali centralno). Protruzija nastane pred hernijo in je ni mogoče operirati. S pravilnim načinom življenja pa se lahko zmanjša. Marsikomu protruzija ne povzroča problemov, kar 95% ljudi normalno živi s protruzijo in niti ne vedo, da jo imajo.
Ampak tu in tam se najde kak % ljudi, ki pa jim tale protruzija povzroča takšne bolečine in disk tako pritiska na živec, da niti na osnovno potrebo ne morejo sami (tako je bilo v mojem primeru :/).
Hvala bogu pa včasih pride še kako prav, da si trmast in se ne sprijazniš z nekim povprečnim življenjem.
Ne vrzi puške 🔫 v koruzo 🌽. Veliko časa in truda sem vložila v človeško anatomijo in v glavnem se zelo posvetila človeški hrbtenici, mišicam in živcem, ki potekajo skozi. Seveda pa vsak potrebuje nekoga, ki ga še dodatno motivira, napoti h kakšnemu specialistu, dobremu maserju in pa tudi pokaže pravilno izvajanje vaj s poškodbo. /.../
Za moje telo je boljše, da jačam trebušne in hrbtne mišice in s tem preprečujem dodatne poškodbe. Vrh vsega pa je da sem zaradi neke poškodbe našla nov hobi in si zadala nove cilje."
Bravo, Tjaša, kar tako naprej! 💪
Preberi še: Kaaaaj? Nikoli ne uganeš, kako noro kul službo ima Maria iz Kmetije (verjetno si je želiš tudi ti)
Priporočamo tudi: Uou! Preveri, katera dva tekmovalca Kmetije naj bi SEKSALA
Novo na Metroplay: “Če narediš veliko, lahko izbereš najboljše” | DAVID TAVČAR, ELLE DEKOR 2024
