Igralka Sophie Naywied, znana po vlogi v romantični drami Mammoth, je umrla v starosti 24 let.
Novica o njeni smrti je šokirala in močno odmevala po svetu. Čeprav njena družina ni navedla natančnega vzroka smrti, so opozorili, da se je Sophie spopadala s posledicami samozdravljenja in globoko zakoreninjene travme.
Sophie Nyweide, a former child actress known for her roles in films such as Mammoth and Noah, has died at the age of 24. Her family stated that she "self-medicated to deal with all the trauma and shame she held inside, and it resulted in her death." She was found deceased on a pic.twitter.com/N85vjeH2NX
— IBTimes UK (@IBTimesUK) April 23, 2025
Ta tragična novica je znova odprla vprašanje, kaj je samozdravljenje, zakaj se k njemu zatekamo in kako nevarno je lahko?
Kaj je samozdravljenje?
Samozdravljenje (ali samomedikalizacija) je praksa jemanja zdravil ali opojnih snovi na lastno pest, pa naj gre za pomirjevala, antidepresive, zdravila proti bolečinam, alkohol, zeliščne pripravke ali celo psihoaktivne snovi, brez posveta z zdravnikom.
Sprva se zdi neškodljivo: 'samo da prebrodim težek dan', 'nočem nikogar obremenjevati', 'vem, kaj mi pomaga'. Ampak ravno v tem tiči težava.
Zakaj se ljudje zatekajo k samozdravljenju?
Hiter življenjski slog, pomanjkanje podpore, stigmatizacija težav z duševnim zdravjem in težaven dostop do terapevtske pomoči ljudi spodbujajo, da postanejo svoj lastni zdravniki. Pogosto se samozdravljenje začne kot poskus zatiranja čustev: žalosti, stresa, tesnobe, nespečnosti, bolečine.
Kakšne so posledice?
Kar se je začelo kot 'samopomoč', se zlahka spremeni v odvisnost. Telo postane odporno, odmerki se povečajo, učinki se izgubijo, pritisk pa ostane. Posledice samozdravljenja so lahko resne tako za duševno kot telesno zdravje:
- Odvisnost od drog in/ali alkohola
- Motnje v delovanju srca, jeter in ledvic
- Mentalna destabilizacija – tesnoba, depresija, paranoja
- Nevarnost prevelikega odmerjanja in smrti
Kateri znaki razkrivajo to nevarno početje?
Včasih simptomov ni lahko prepoznati, vendar obstajajo znaki, ki lahko kažejo na težavo:
- Pogosta in pretirana uporaba zdravil, tudi če niso predpisana.
- Izogibanje pogovorom o zdravju in čustvih
- Nihanje razpoloženja, razdražljivost, nespečnost
- Občutek 'otopelosti' ali 'praznine'
- Umik vase, izogibanje družbi
- Skrivnostnost glede uporabe snovi ali zdravil
Pomoč obstaja in ni sramota prositi zanjo
Pomembno je vedeti, da niste sami in da obstaja pot iz tega začaranega kroga. Psihoterapija, podpora družine in prijateljev, strokovna zdravniška pomoč – vse to lahko pomaga osebi, da se spopade z vzrokom, namesto da bi bežala pred simptomi.
