Znaš pravilno uporabljati sončne kreme?

Mnoge raziskave so potrdile, da zaščitnih pripravkov ne uporabljamo pravilno.

Znaš pravilno uporabljati sončne kreme? (foto: profimedia) profimedia
15. 5. 2014

Raziskovalci so ugotovili, da namažemo v povprečju od 0,5 do 1,5 mg sredstva na cm2 kože, kar zaščitni faktor na njej zmanjša na od 20 do 50 % vrednosti, navedene na embalaži izdelka. Če smo torej zaščitni pripravek s faktorjem 20 nanesli v premajhni količini, je zaščitni faktor na naši koži nekje med 4 in 10!

Strokovnjaki so zato razvili preprosto pravilo uporabe, ki nam pomaga doseči, da bo zaščitni faktor na naši koži približno enak tistemu, ki je naveden na embalaži izdelka. Imenuje se 'pravilo devetk', pri čemer površino telesa razdelimo na 11 delov, od katerih vsak obsega približno 9 % telesne površine:

  • 1.    glava, vrat in obraz
  • 2.    leva roka
  • 3.    desna roka
  • 4.    zgornji del hrbta
  • 5.    spodnji del hrbta
  • 6.    zgornji del trupa
  • 7.    spodnji del trupa
  • 8.    levi zgornji del noge in stegno
  • 9.    desni zgornji del noge in stegno
  • 10.    levi spodnji del noge in stopalo
  • 11.    desni spodnji del noge in stopalo

Na vseh 11 delov telesa nanesemo približno 2 mg sredstva na cm2 kože, če na kazalec roke dvakrat stisnemo količino zaščitnega pripravka, ki odgovarja njegovi dolžini.

Več na: www.melanoma-day.com