Da boš lahko bila kot Posh Spice. 😉
Predstavljamo ti zeleni sok iz špinače, brokolija, kumar, zelene, limete, ingverja, limone in jabolka, ki ga pijeta Victoria in David Beckham in zaradi katerega bo tvoja koža še bolj sijoča, kuhinja pa verjetno malo manj. (pomežik)
Vedno več ljudi inkorporira zelene sokove v svojo dnevno rutino in Posh Spice je kot ikona zdravega in izredno šik življenskega sloga ena izmed njih. Poleg jutranje žlice jabolčnega kisa, naj bi vsak dan spila zelenjavni napitek, ki naredi tvojo kožo bolj zdravo.
Zelena listnata zelenjava ima sama po sebi visoko vsebnost antioksidantov, ki naredijo tvojo kožo sijočo in bolj prožno, lase pa močnejše. Prav tako pa taki napitki vsebujejo probiotike in vitamine, ki jih tvoje telo nujno potrebuje za krepitev imunskega sistema. Okus je, če ne maraš zelenjave, lahko veliko boljši, če ga zakriješ z debelo žlico mandljevega masla in merico lešnikovega mleka.
Ne spreglej še:
- 5 stvari, ki jih na današnjo POLNO luno nikakor NE smeš početi, sicer lahko ...
- "Sem edina, ki se pri svojih dvajsetih letih boji staranja?" (resnična izpoved naše novinarke)
Recept za podoben napitek, v katerega doda še rastlinsko mleko in maslo, je objavila tudi Reese Witherspoon, ki je trdila, da ima zaradi tega bolj sijočo kožo. Listnata zelenjava je polna antioksidantov, ki koristijo bakterijam v prebavnem traktu in pomagajo pri zaprtosti, pomagajo pa lahko tudi pri izgubi kilogramov. Ali pa imaš zaradi napitka še vedno okus zelene v ustih in te čokolada pač ne mika.
Zaradi zelenega sokova se boš počutila kot da prekipevaš od zdravja (kot Instagram vplivnica, ki se zbudi ob petih zjutraj in preživi šest ur na dan v fitnesu), saj si namesto kosa belega kruha z nutello, za zajtrk spila nekaj, kar je v resnici zdravo. Tvoj imunski sistem, sijoča koža in močni lasje pa ti bodo nedvomno hvaležni.
Me smo že izpraznile zalogo špinače iz bližnje trgovine, a bomo okus soka zakrile z debelo merico mandljevega masla- nihče ne mara surove zelene. 😉
Te morda zanima še: Iščeš nov dom? V TEM kraju zdaj hiše prodajajo po 15 centov (le 250 km iz Ljubljane)
Preberi še: Fit vplivnice se odpovedujejo AVOKADU in to je razlog, zakaj (+ živilo, ki ga je nadomestilo)
Novo na Metroplay: “To ni starost, to je zrelost” | LADEJA GODINA KOŠIR, ELLE ZELENO 2024
