Vključno s tistimi, ki solate sicer ne želijo niti poskusiti. 😉
Če želiš tudi ti po obilnem decembrskem jedilniku malce prevetriti svoje prehranjevalne navade, se boš morda razveselila te preproste ideje za solato, ki je prav tako zdrava, a niti najmanj dolgočasna.
Če si torej naveličana ene in iste zelene solate, lahko v teh dneh poskusiš eno (ali pa kar obe) spodnjii ideji, in poskrbiš, da se boš počutila lahkotno.
Piščančja solata z gobicami
Potrebovala boš:
- Piščančje prsi
- Por
- Gobice
- Kislo smetano
- Kis in olivno olje
- Sol in poper
Priprava:
- Piščančje prsi popeči na olivnem olju in počakaj, da se ohladijo.
- Gobice ta čas nareži na rezine, jih očisti in poduši na kančku olivnega olja.
- Piščančje prsi nareži na manjše koščke, prav tako na manjše koščke nareži opran por.
- Zdaj v večjo skledo dodaj vse sestavine in jih dobro premešaj.
- Preden solato postrežeš, jo dobro ohladi v hladilniku.
Poskusiš pa lahko tudi tole: Pisana solata s čičeriko
Potrebovala boš:
- konzervo čičerike
- zrel paradižnik
- kumara
- čebula
- sok limone
- olivno olje
- feta sir
- popražena sezamova semena
Priprava:
- Čičeriko operi pod tekočo vodo in jo osuši.
- Na manjše koščke nareži paradnižnik in kumaro ter nasekljaj čebulo.
- Vse skupaj zdaj postavi v večjo skledo in začini s sokom limone, olivnim oljem, soljo in poprom.
- Dodaj na koščke narezan feta sir.
- Solato dobro ohladi v hladilniku in jo postreži.
Preberi še: Po Threadsih se je kot požar razširila novica o Ljubljani, ki te bo čiiisto presenetila
Priporočamo tudi: Oooo! Le nekaj dni po koncu Kmetije letošnja tekmovalka razkrila, da pričakuje dojenčka
Novo na Metroplay: Nuša Lesar o najlepšem letu svojega življenja, materinstvu in delu voditeljice