Zdrava malica

11. 11. 2009
Zdrava malica

 

Preizkusi nekaj idej za okusne malice, ki jih lahko vzameš s seboj.

 

Potrebuješ le še plastično posodo s pokrovom.

 

  • 1. Solata iz sveže zelenjave. Paprika, kumare, nariban korenček, stročji fižol, leča ali čičerka iz pločevinke so le nekatera izmed okusnih živil, ki jih lahko pripraviš v solati. Zraven pojej kos kruha in jogurt, z lahkoto boš zdržala še nekaj ur.
  • 2. Hladne testenine ali rižota. Kar si skuhala včeraj, lahko uporabiš tudi danes.
  • 3. Kosmiči. V posodico stresi kosmiče, jogurt pa shrani posebej. Zmešaj ju, ko boš lačna.
  • 4. Sadna solata. V posodico nareži različno sadje. Preden se ga lotiš, ga lahko preliješ še s kefirjem ali navadnim jogurtom.

Preberite še odličen recept za osvežilno rižoto: rižota s šparglji.

 

Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ