Zbogom kilogrami

Tako super je bilo na počitnicah, da si se z njih vrnila s kilogramom ali dva preveč?

19. 9. 2008

Svež kruh iz bližnje pekarne. Bogato obložene mize v hotelu. Sladoled popoldan na plaži, pa še tortica v dobri družbi zvečer ...

Ne sekiraj se! Če se boš zadeve lotila hitro, se lahko pridobljenih kilogramčkov ponovno na hitro ostreseš.

Zlata resnica

Si vedela, da so v resnici možgani tisti, s katerim hujšaš? Vse je v glavi in to dobro veš tudi sama. To se najbolj jasno pokaže takrat, kadar ješ, ko sploh nisi lačna. No, pa tudi vonj je pri jedi še kako pomemben. In pri izgubljanju teže je zato lahko v zares veliko pomoč. Lahko ga namreč pretentaš ...

To in še več o tej zimzeleno vroči temi si lahko prebereš kar tukaj.