Pomagaš si lahko s pručko ali pa malce dvigneš pete.
“Če ti zaspi samo ena noga, so za to lahko krivi mišični vozli, ki utesnjujejo žile in živce, ali premik medvretenčne ploščice v hrbtenici, ki stisne živce.
“Resna težava pa je nenadno močno mravljinčenje v obeh nogah, ki ga spremlja uhajanje urina – gre za poškodbo hrbtenjače, ki jo je treba nemudoma operirati,” še opozarja fizioterapevtka in dodaja, da je to izjemno redek pojav.