Za hiter dvig energije … ples, ples, ples

31. 5. 2013
Za hiter dvig energije … ples, ples, ples (foto: shutterstock)
shutterstock

Stres je porabnik življenjske energije, zato se občasno prepusti glasbi, naj te premamijo različni ritmi in če se ti zahoče kar sredi dneva poplesavati, si to tudi privošči! Zakaj pa ne?

Ples blagodejno vpliva na tvoje telo in ti daje trojno dozo sreče:

Doza sreče prvič: Ples povečuje vsebnost endorfinov v krvi, ki vplivajo na tvoje razpoloženje in preprečujejo občutke bolečine.

Doza sreče drugič: Ples pospešuje metabolizem, tako se tvoja presnova izboljša in strupi se iz tvojega organizma odvajajo hitreje.

Doza sreče tretjič: Ples odpravlja stresne hormone, saj poskrbi za fizično in psihično sproščanje.

Za boljše razpoloženje si torej zavrti priljubljeno glasbo glasneje kot običajno in migaj z boki po mili volji!

Novo na Metroplay: Filip Flisar iskreno o obdobju, ko je končal kariero: "Bilo je težko …"