Za dneve, ko najbolj pritiska mraz!

Našli smo nekaj zanimivih iskric na temo, ki se zdi, da bo v naslednjih dneh in tednih vse bolj pogosta. To je mraz!

5. 12. 2013

Nekaj najbolj zanimivih ...

  • Raziskave so pokazale, da ženske velikokrat bolj zebe, ker imajo več maščobe v svojem telesu kot moški. Mišice so namreč odlične za proizvajanje toplote.
  • Tibetanski duhovniki v mrzlih mesecih redno izvajajo meditacijo, imenovano g-tummo, s katero nadzorujejo svojo notranjo energijo in s katero lahko dvignejo celo temperaturo svojega telesa. Raziskovalci na narodni univerzi v Singapurju so odkrili, da bi se tudi zahodnjaki lahko s tehniko dihanja g-tummo uspešno ogreli. Posameznik se mora skoncentrirati na notranje plamene in izvajati zavestno 'vase' usmerjeno dihanje s trebušnimi mišicami, da naši možgani dobijo dovolj kisika – to je dihanje, ki proizvaja toploto. Tudi Nizozemec, ki je leta 2009 v kratkih hlačah prišel na Kilimandžaro, se je najbolj ogrel prav s to tehniko dihanja. Samo verjeti moraš vase, v svoje telo, in se boš ogrela.
  • So pa nizke temperature tudi garant za večjo porabo kalorij. Zato se skratka nikar se samo ne pritožuj čez mraz, ampak se ga ustrezno loti. Naj v tvoji glavi odmeva misel, da tvoje telo v mrazu porabi več kalorij in posledično se 'topi' tudi tvoja odvečna maščoba. Torej le pogumno – mahni jo na sprehod ali tek.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri