Užitek in hujšanje se ne smeta izključevati!

Dokler na krožniku gledaš neokusne kalorije, ti bodo kilogrami delali težave. In če te bo pri tem spremljal še neprijeten občutek, da je uživanje v hrani 'prepovedano', je čas, da se rešiš: saj se užitek in hujšanje ne smeta izključevati.

11. 10. 2013

Iz prispevka Zadovoljna s svojim telesom! s spletnega portala Sensa si izposojamo naslednjo modrost, za katero upamo, da se ti bo globoko vsedla v zavest (in podzavest):

"V zadnjih nekaj letih je prišlo do fašistoidnega deljenja živil na dobre (belo meso, nemastni jogurt, brokoli ...) in slabe (maslo, čokolada, klobase, rdeče meso ...), kar nas je spravilo v nenaraven položaj, ko ne jemo več okusne hrane, temveč neokusne in brezoblične kalorije.

Dokler nam je hrana seksi, smo lahko prepričani, da ne bomo imeli težav s kilogrami, ves čas pa se moramo zavedati, da pretiravanje v nobeno smer ni dobro. Ko nam hrana postane neprivlačna oziroma zelo privlačna, se moramo zavedati, da zapuščamo območje 'varnega seksa' in v gastronomskem smislu nepremišljeno bezljamo v stanja, kot so debeljenje, bulimija, anoreksija ...

Siljenje v dieto ni normalno, je utrujajoče in frustrirajoče. Zakaj? V naši naravi je, da si želimo tisto, kar nam je prepovedano, in to je navadno povezano z užitkom. Rešitev? Zamenjava predmeta poželenja! Nekega dne se na primer opazujete v ogledalu, in kot grom z jasnega vas zaboli spoznanje, da vam pogled na lastno telo ni več v užitek. To je trenutek, ko se spontano začne zamenjava enega užitka z drugim."

Več o tem si lahko prebereš v prispevku na portalu Sensa.si.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri