Utrujene oči

Kako lahko spočijem utrujene oči?

12. 3. 2010

Pri delu z računalnikom so oči izpostavljene velikemu naporu, zato strokovnjaki priporočajo tri vaje, ki smo jih našli na zdravstvenem portalu www.zdravstvena.si:

  • z očmi poglej gor, dol, levo in desno ter z njimi kroži,
  • zaglej se v svinčnik, ki ga držiš 15 cm od oči, nato pa izostri pogled na drugega, ki ga imaš v iztegnjeni roki,
  • za konec pa pogled usmeri v poljuben predmet ter obračaj glavo levo in desno.

Vaje izvajaj redno in se obvezno čim večkrat zaglej v daljavo.

Oči ti bodo hvaležne tudi, če jih boš za kakšno minuto pokrila z dlanmi in če jim boš privoščila dovolj spanca.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri