“Kaj naj storim, da me ne bo napenjalo, ko bova šla skupaj ven?”
Na dan vajinega zmenka se izogni stročnicam, polnovrednim žitnim izdelkom in zelenjavi, ki sodi v družino kapusnic, kot sta brokoli in cvetača. Žveplene snovi v naštetih živilih so glavni vzrok za nastajanje plinov v črevesju in spuščanje prdcev.
Nekaterim ljudem povzročata težave tudi mleko in sir, zato ju uživaj v manjših količinah, če ne želiš, da se začnejo okoli tvojega izbranca širiti neprijetne vonjave.
Jej počasi. Odvečen zrak, ki se nakopiči v prebavilih, če jep preveč hlastno, ima namreč en sam izhod ...
