Šipkov čaj
2 žlički šipkovih plodov prelij z 1/4 litra hladne vode, zavri in nato pusti stati približno 10 minut.
Učinek: šipek vsebuje veliko C-vitamina (do 1.500 mg/100 g), zato je še posebej učinkovit pri krepitvi imunskega sistema in dobro preprečuje pojav prehladnih obolenj.
Lipov cvetni čaj
2 žlički lipovih cvetov prelij z 1/4 litra vrele vode, pusti stati 10 minut in čaj popij čim bolj vročega. To je domače zdravilo proti kašlju!
Učinek: lipovi cvetovi blažijo draženje na kašelj in bolečine v grlu. Poleg tega blažijo krče, spodbujajo znojenje, znižujejo temperaturo in krepijo obrambne mehanizme telesa. Cvetni izvleček v obliki koncentrata za kopel spodbuja spanec.
Lipov listni čaj
2 žlički listov prelij z 1/4 litra vrele vode in pusti stati 10 minut.
Učinek: listi robide so bogati s čreslovinami. Poleg tega očistijo kri, znižujejo raven sladkorja v krvi in pomagajo pri vročini in akutnih vnetjih grla (grgranje). Topel robidov sok, popit v manjših požirkih, je zelo dobro sredstvo proti hripavosti.
