Tako lačna, da bi izpraznila hladilnik

Si bolj lačna kot po navadi? Je to normalno ali ne?

1. 2. 2010

Najbolj verjeten vzrok za lakoto je velik stres, ljudje se namreč velikokrat soočajo z napetostjo tako, da segajo po hrani, da bi se potolažili.

Če ugotoviš, da je raven tvojega stresa visoka, olajšaj ‘napetost’ tako, da boš določila čas za sprostitev in pomirjanje - joga, tai či in meditacija te bodo pomirili.

Kvaliteta, ne kvantiteta

Morda te daje utrujenost in jo podzavestno odpravljaš s preveč hrane namesto z več kakovostnimi hranili (svežimi minerali in vitamini v sadju in zelenjavi).

Ne spreglej tudi ...

Resnejši vzrok za povečan apetit je lahko diabetes, zaradi česar hrepeniš po hrani, ker ne dobiš dovolj energije iz svojega krvnega sladkorja.

Hm, kaj pa če ...

Lakota pa je lahko tudi eden prvih znakov nosečnosti.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri