Si se kdaj spraševala, kolikšen indeks telesne mase ima Pepelka?
Po internetu je začel krožiti nov trend hujšanja in čeprav obožujemo vse Disneyjeve pravljice, tej dieti odločno lahko rečemo NE!
Kaj je Pepelkina dieta?
Pepelkina dieta pravzaprav ni dieta. Je izziv, pri katerem moraš na kakršenkoli način doseči indeks telesne mase, ki naj bi ga imela Pepelka. Ja, prav si prebrala, Pepelka. In to tista iz risanke, ki seveda nima ITM-ja, a na Twitterju so začele krožiti govorice, da naj bi bil ta enak 18. (NUJNO beri dalje!)
Pepelkin ITM je prenizek!
Indeks telesne mase (ITM) je eden od načinov, kako lahko ugotoviš, kakšna je zdrava teža glede na tvojo višino.
V preteklosti smo že pisali o tem, kaj pomenijo številke indeksa telesne mase in Pepelkin ITM je zagotovo prenizek!
Popolna številka: Med 18,5 in 24,9.
Previsoka številka: Če je tvoj indeks telesne mase višji od 25, obstaja možnost, da se bo zvišalo tveganje za kronične bolezni, vključno s srčno boleznijo, sladkorno boleznijo tipa 2 in rakom.
Prenizka številka: Prenizek ITM lahko vpliva na tvoj endokrini sistem, kar lahko povzroči izgubo menstruacije, prenehanje ovulacije in pelje v neplodnost, včasih tudi kronično utrujenost in osteoporozo! Vse pod 18 je prenizko, opozarjajo zdravniki.
Svoj ITM si lahko izračunaš TUKAJ.
Nehaj se primerjati z drugimi!
Vsaka od nas ima drugačno obliko postave in s tem ni popolnoma nič narobe!
Cosmo ima zate drugačen izziv: Poskrbi za najboljšo različico sebe in se nehaj primerjati drugimi, še posebno pa z namišljenimi liki. Pomembno je le, da se v svoji koži dobro počutiš.
Prirejeno po: Cosmopolitan.com.au
Fotografije: Profimedia
Preberi še: Indira Ekić (The Biggest Loser Slovenija) objavila novo fotografijo, na kateri je skoraj neprepoznavna!
Priporočamo tudi: Poglej, kaj se v resnici zgodi s tvojim telesom, ko uživaš CHIA SEMENA
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
