SOS za dietne pijače

Zakaj lahko nekateri brezalkoholni napitki povzročijo šok ob pogledu na tehtnico?

16. 3. 2009

Dietna kokakola in podobne osvežilne pijače brez kalorij so sanje vsakega, ki je na dieti: piješ lahko kolikor hočeš, ne da bi se ti to kakor koli poznalo na stegnih, kajne? Zmota.

Zahrbtna past

V šumečih napitkih se potuhnjeno skrivajo hudodelci, ki vplivajo na dvig telesne teže – umetna sladila. Nekateri med njimi so nekajkrat slajši od navadnega sladkorja in imajo nižjo energijsko vrednost, toda ... Njihov nadnaravno sladek okus lahko spodbudi poželenje po visokokalorični hrani in slaščicah, pojasnjujejo strokovnjaki.

Peklenska želja

Več kot boš popila pijač, slajenih z umetnimi sladili, močneje si boš zaželela hrano s ‘praznimi kalorijami’ (čokoladne tortice, čips in podobno). Veliko boljša izbira za osvežitev so nesladkani, sveže stisnjeni sadni sokovi in zeliščni čaji.