Smeh sprošča in izboljšuje spomin
Si pod stresom, raztresena in se ne moreš spomniti, kje imaš ključe? Morda bi se morala več smejati.
No, vsaj znanstveniki na kalifornijski univerzi Loma Linda so odkrili, da smeh znižuje stresni hormon ter izboljša spomin in sposobnosti učenja.
Raziskavo so delali na dveh skupinah šestdesetletnikov. Skupina, ki je gledala televizijski program s komedijami, je imela izrazito nižjo raven kortizola, ki slabo vpliva na človeško počutje.
Torej na spisek stvari, ki te bodo ohranjale v top formi, k športu, zdravi prehrani, druženju s prijatelji ... dodaj še veliko smeha.
Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.
