“Bojim se, da se bom na počitnicah zastrupila s hrano.”
Če potuješ v deželo, kjer ne skrbijo toliko za higieno kot pri nas ali jedo drugačno hrano, svoj želodec počasi prilagajaj na nove jedi.
Če se le da, olupi!
Jej le sadje z lupino, ki jo lahko olupiš, ter dobro prekuhane ali pečene jedi, solatke, sveže sokove in lokalne specialitete pa na začetku ali še bolje, da za občutljive želodčke odpadejo.
Če se vseeno zastrupiš, nadomeščaj izgubljeno tekočino z ustekleničeno vodo ali še bolje raztopino za rehidracijo, ki jo lahko dobiš v lekarni. Jej beli riž, popečenec in banane.
Če boš po 48 urah še vedno bolna, obišči zdravnika.
In zapomni si: bruhanje in driska lahko vplivata na tabletko.
P.S.
Še ne koristen nasvet: Različnim alergijam (tudi tisti na sonce) se lahko hitro postaviš po robu s kalcijevimi tabletami.
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
