Si preutrujena?

Preženi otopelost ter zbistri svoje telo in možgančke.

26. 2. 2011

Ohladi zapestja. Zapestja drži dve minuti pod hladno vodo in jih na koncu krepko otri z brisačo.

Vdihni dišave. Kupi si sončno (rumeno) cvetje in ga vonjaj ali pa si v izparilnik za eterična olja kani nekaj kapljic mete, pomaranče, geranije in ylang ylanga – poišči svojo najljubšo kombinacijo in si jih nekaj kani tudi v toplo kopel. Pomaga tudi dišeča peka kruha ali piškotov, ki te ne bo le poživila, temveč spravila tudi v dobro voljo.

Poživljajoča kopel. Kopel s kisom osveži in poživi. V vodo, toplo približno 37 °C, daj tri jedilne žlice sadnega kisa in se kopaj deset minut.

Rožmarinovo olje. Podplate natri z nekaj kapljicami rožmarinovega olja, ki te bo prebudilo.

Prezrači (se). Pojdi na sprehod ali še bolje – drsat ali se sankat na bližnji grič s sosedovim mulčkom, če res ne moreš razmigati kosti, pa vsaj na široko odpri okno in vdihni, vdihni.

Vir: Ulrike Ostrop, Eko nasveti za vsak dom avtorice (Mettis bukvarna, 2010).

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri