Si pregleduješ dojke?

Če ne veš, na kakšen način bi si preventivno pregledala dojke, je ta novička namenjena tebi!

8. 6. 2009

Med 8. in 13. junijem bo v enotah Lekarne Ljubljana potekala akcija osveščanja žensk o samopregledovanju dojk za zgodnje odkrivanje raka dojk – gre za akcijo Slovenskega združenja za boj proti raku dojk Europa Donna.

Nekaj dejstev:

  • V Sloveniji je rak dojk najpogostejša oblika raka pri ženskah.
  • Na leto raka dojk odkrijejo pri skoraj tisoč slovenskih ženskah.
  • Čeprav se rak dojk pred 30. letom pojavi izjemno redko (tri četrtine žensk zboli po 50. letu starosti), se pojavlja tudi pri mladih dekletih.
  • V povprečju je v Sloveniji ogrožena vsaka trinajsta ženska.
  • Zaradi raka dojk v Sloveniji vsako leto umre skoraj 400 žensk, vendar je treba poudariti, da je rak dojk dobro ozdravljiva bolezen, če je odkrit dovolj zgodaj!
Ravno zato je tako pomembno, da si vsak mesec redno pregleduješ dojke.

Si ogrožena?

Med ogrožene ženske sodiš, če:

  • je bila tvoja mati ali sestra že zdravljena za rakom dojk,
  • si prvič postala mama po tridesetem letu starosti,
  • si že bila zdravljena zaradi raka dojk,
  • imaš benigne ali nerakave spremembe dojk.

Kdaj začeti?

S pregledovanjem in spoznavanjem svojih dojk začni že v poznih najstniških letih in nadaljuj do konca življenja.

Kako pogosto?

Gre za enostaven postopek, ki ga je treba opraviti enkrat mesečno (po končani menstruaciji) – ne bo ti vzelo več kot 5 minut časa. S pomočjo rednega pregledovanja boš dodobra spoznala svoje dojke in tako lažje zaznala kakršne koli spremembe tkiva.

Kako sama opraviš pregled?

  • Po kopanju si oglej dojki v ogledalu in jih primerjaj ter se prepričaj, da ni vidnih sprememb. Nato skleni roki za glavo in ponovno preveri, da ni sprememb.
  • Dvigni desno roko in položi levo dlan na desno dojko. Iztegni prste in jih stisni skupaj ter s krožnimi gibi pretipaj celo dojko. Začni na zunanjem obodu dojke in se z roko pomikaj proti bradavici. Ponovi postopek še za drugo dojko.
  • Nagni se naprej in podpri desno dojko z desno roko ter jo z nežnimi krožnimi gibi leve roke rahlo pritiskaj na dojko. Ponovi postopek še za drugo dojko.
  • Nagni se naprej, spusti levo roko in s stisnjenimi prsti desne roke pretipaj levo pazduho, nato ponovi pregled še z razprtimi prsti. Ponovi postopek še za drugo pazduho.

Znaki, na katere moraš biti pozorna:

  • bulica ali zatrdlina v dojki ali pod pazduho
  • vdrta prsna bradavica ali spontan izcedek iz dojke
  • sprememba oblike ali velikosti dojke
  • sprememba barve kože
V kolikor opaziš kaj nenavadnega, nemudoma obišči zdravnika!

Če bi si rada ogledala prikaz poteka samopregledovanja na modelu dojke, pridi v najbližjo lekarno – termine predstavitev predstavnic združenja Europa Donna najdeš na spletni strani www.lekarna-lj.si.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri