S stresom nad viruse

Se sliši noro? Znanost se s tabo ne bi strinjala ;)

3. 12. 2013

Če začutiš, da te virusi začnejo napadati v službi, jih lahko kar takoj pokončaš z injekcijo stresa.

Upor namesto vdaje!

Ameriška raziskava na 34 moških, ki so 12 minut reševali naloge za krepitev spomina ali pa gledali 12-minutni film o kirurškem posegu, je pokazala izredno povečanje protiteles IgA, ene ključnih beljakovin našega imunskega sistema.

Nauk študije bi tako lahko bil, da izpostavljanje kratkotrajnemu, toda nadzorovanemu stresu krepi imunski sistem, saj je odgovor nanj eden od obrambnih mehanizmov človeka. Telo se namreč pripravi na morebitno škodo in sproži vse sile, ki jih ima na razpolago.

Kot kratkotrajen stres strokovnjaki zato svetujejo nekaj dodatnih službenih zadolžitev ali pa pomoč sodelavcem, ki se utapljajo v delu.

A nikar ne pretiravaj!

Vse to pa naj ti nikar ne vzame več kot pol dneva! Kajti če je stresni dražljaj dolgotrajen, začne ravno nasprotno - zavirati imunski sistem.