S pravo hrano nad mozolje in lise

Če misliš, da so mozolji in lise le stvar najstnikov, se motiš. Vsaka peta ženska trpi zaradi aken, ki so v 20. in 30. letih posledica stresa in hormonskih nihanj. Pri odpravljanju teh težav ti lahko pomaga tudi uživanje ravno pravih živil.

15. 6. 2014

Med slednje sodijo tudi:

  • Bučna semena

Jedro bučkinega semena ima visoko vsebnost vitamina E, cinka in maščobnih kislin omega 3 in omega 6, zaradi česar so dobre za tvojo kožo.

  • Ostrige

Ostrige vsebujejo vse, od vitamina A do cinka in selena, zato jim velikokrat pravimo kar lepotne bombe. Pravijo tudi, da so afrodiziak.

  • Skuta

Ker skuta vsebuje veliko beljakovin in selena, jo poskusi vključiti v svojo prehrano. Poskusi je dodati nekaj na brokoli ali špinačo za hranjenje kože od znotraj.

  • Losos

Losos in druge hladnovodne ribe vsebujejo veliko beljakovin in tako pospešijo naravni proces zdravljenja kože.

  • Zeleni čaj

Pitje zelenega čaja, bogatega z antioksidanti, bo izboljšalo tvojo kožo in povečalo tvojo lepoto.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri