S kolesarjenjem proti depresiji
Italijanski psihologi so v raziskavi spoznali, da je kolesarjenje eden najboljših načinov za boj proti depresiji, zlasti pri ženskah.
shutterstock
1. 2. 2013
Tukaj seveda ne govorimo le o športnem kolesarjenju, ampak tudi o vožnji s kolesom po vsakdanjih opravkih.
Po svetu se vsako leto proda več koles, v Italiji pa so sploh priljubljena električna kolesa.
Kolesarjenje je zdravo, zahteva določeno mero koncentracije, zato se sprostijo možgani in nehajo razmišljati le o problemih in stresu. Skratka, med kolesarjenjem boš sprostila vse napetosti, ki ti jih povzroča okolica.
