RECEPT: TA preprosta zimska JUHA topi maščobe kot nora (pa še slastna je!)

19. 9. 2020
RECEPT: TA preprosta zimska JUHA topi maščobe kot nora (pa še slastna je!) (foto: Unsplash.com/Ella Olsson)
Unsplash.com/Ella Olsson

Da deluje so javno priznale tudi nekatere Slovenke, ki si jo poskusile. Ena od njih, je v tednu dni izgubila kar 3 kilograme!

Si se tudi ti znašla pred dilemo, kako se lotiti topljenja odvečnih maščob? Če si ob tem vprašanju globoko prikimala z glavo, naj te razveselimo z novico ...

... da smo na spletu našle recept za odlično zeljno juho, s katero bo tvoje telo maščobo kurilo kot noro! 

Na spletnem portalu kulinarika.net nas je namreč navdušil komentar uporabnice, ki je pod receptom za dietno zeljno juho priznala, da je v tednu dni izgubila kar 3 kilograme.

Preberi, kaj je zapisala:

"Jaz sem to dieto z zeljno juho enkrat poskusila, pa to samo zato, ker sta dve lahkovernici (moja mama in njena kofetarska kolegica) verjeli čisto vsemu, kar je pisalo na tistem listu.

Ob navedbi, da imaš 3. dan 2 kilograma in ne vem koliko gramov manj, sem se pošteno nasmejala. Po enem tednu sem res imela 3 kilograme manj in ne minus 7 kilogramov. Mi pa verjetno ni škodila. En teden brez strupov. Je pa mineštra res dobra in jo rahlo obogateno še zdaj skuham. Seveda se mama in njena prijateljica nista spravili k piskrom...

Bogata je z vlakninami, vitamini in minerali. Pospešuje presnovo, pomaga pri izgorevanju maščob in telo očisti strupov."

Te je prepričala? Izvoli, recept!

Potrebovala boš:

  • 6 manjših čebul
  • 1/4 l paradižnikove mezge
  • 1 glava zelja (pb. 1,5 kg)
  • 2 papriki
  • 4 korenčki
  • 2 manjši gomoljiki zelene (namesto tega lahko tudi zelen del)
  • 2 jušni kocki (za zelenjavno juho)
  • peteršilj
  • sol
  • poper

Tako jo narediš doma:

  • Zelenjavo nareži na koščke, daj jo v lonec in dolij toliko vode, da pokrije zelenjavo.
  • Dodaj tudi paradižnikovo mezgo in jušni kocki. Sol in poper dodaj po okusu (lahko dodaš tudi malo curryja).
  • Juha naj vre pb. 10 minut, nato jo na malem plamenu kuhaj še 30 minut.

Dober tek!

TEH 6 živil v trgovini vedno kupi strokovnjakinja za zdravo prehrano

RECEPT: Božanska čokoladna torta iz 3 sestavin, ki je narejena v 10 min (brez PEKE)

 Fotografije: Profimedia, The Cooking Foodie | YouTube, Unsplash.com/Ella Olsson 

Novo na Metroplay: Filip Flisar iskreno o obdobju, ko je končal kariero: "Bilo je težko …"