Prva pomoč za (pre)šibek spolni nagon

Nizek libido je lahko znamenje pomanjkanja dopamina, kemikalije, ki nas drži v gibanju in nas spominja na aktivnosti, ki jih potrebujemo za preživetje, na primer na prehranjevanje, reprodukcijo in dihanje.

9. 4. 2011

Če imaš preveč dopamina, potem je močan tudi tvoj spolni nagon, njegovo pomanjkanje pa - temu primerno - slabo vpliva na tvoje spolno življenje.

Znaki nizke ravni dopamina: v službi si počasna, venomer si utrujena, tvoje spolno življenje ni tako živahno, kot je bilo še do nedavnega, tvoja koža je neobčutljiva za dotike, ljubiš se manj kot trikrat na teden.

Pomagaj(ta) si sama

Uživaj živila, ki imajo veliko beljakovin, saj se v njih skriva dopamin. To so meso, perutnina, mlečni izdelki in pšenični kalčki. Beljakovine vključi v vsaj tri dnevne obroke, da bo raven dopamina visoka ves dan.

Uporabljaj tudi začimbe, na primer baziliko, črni poper, čili, papriko, kumino, česen, ingver, kurkumo, bučna semena, rožmarin, sezam in lanena semena.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri