Prežveči stres: Pomagaj si z žvečilnim gumijem

In se smej na široko, namesto da škripaš z zobmi.

25. 2. 2011

Če si vsa zakrčena od stresa, si lahko pomagaš z navadnim žvečilnim gumijem.

“Čeljustne mišice so točka, okoli katere se vrti stresno dogajanje,” trdijo avtorji knjige Za dobro počutje – wellness (Mladinska knjiga, 2005), in pojasnjujejo:

“Kdor dobesedno stisne zobe, hkrati zategne še telo in dušo. Rešitev lahko najdemo v žvečenju žvečilnega gumija, ki sprošča mišice in izboljša dovajanje kisika v možgane, ali v postopnem sproščanju mišic. Čeljusti potiskamo naprej, dihamo, čeljust spet sprostimo in ugotavljamo učinek.”

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri