Prelisiči napade hude lakote!

V nadaljevanju ti predstavljamo nekaj malih trikov in razumskih zvijač, s katerimi boš prelisičila napade lakote.

3. 5. 2014

Nad napad lakote z ...

Z ovohavanjem vrtnic boš občutila sitost

Z vonjem vrtnic lahko prelisičiš center za lakoto v svojih možganih. Po kratkem ovohavanju cvetlic boš zaznala občutek sitosti.

Posladek olajša strogo odpovedovanje

Največje veselje povzroči tisto, kar je prepovedano. Vsak dan si privošči majhen košček priljubljenega posladka.

Kozarec gazirane mineralne vode prežene lakoto

Pri žeji se v možganih aktivirajo isti živci okušanja kot pri lakoti. Pri tem pomaga kozarec vode, ki ga popije v majhnih požirkih – hitro napolni tvoj želodec.

Dnevnik prehranjevanja pomaga proti napadom lakote zaradi stresa

Kolikokrat v navalu jeze sežeš po čokoladi? Frustracija se bo še povečevala, če boš začela v stresnih situacijah brezglavo jesti. Pomagaj si s prehranjevalnim dnevnikom in odpravi vzroke.

Še več branja na isto temo:

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri