Predpoletna panika

Iščeš pravo dieto? Cosmo ti odkriva nekaj odvečnih kalorij ...

11. 6. 2009

Sadje je super

... saj z njim dobiš energijo, vitamine. A izogibaj se pločevink in kozarcev, v katerih je sadje vkuhano v sladkorni raztopini.

Piši dnevnik

Zapiši vse, kar si pojedla in popila; tako boš videla, kaj je vzrok za odvečne kilograme (nora si na določeno hrano ali pa te določene situacije pripeljejo do ‘basanja’ …).

Za službo

Sama pripravi malico in ne hodi na kalorična kosila in sendviče, prihranjeni denar pa porabi za zdravo in okusnejšo biološko pridelano hrano.

V zdravstvenih domovih

V zdravstvenih domovih po Sloveniji imajo posebne skupine za hujšanje pod strokovnim nadzorom, odlična pripomočka sta tudi knjigi Idealna dieta ter Spimo in hujšajmo, s katerima boš lahko hujšala skladno s potrebami in željami svojega telesa.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri