Prebrisani nadomestki

Ko tvoje telo zahrepeni po koščku čokoladne torte, slanem prigrizku ali kosilu v restavraciji s hitro prehrano, opozorilne znake vzemi resno.

22. 4. 2009

Situacijo lahko rešiš z mini posladkom, ki mu dodaš zdrav nadomestek.

Ko hrepeniš po:

Sladkarijah

Vdaj se in si privošči: košček čokolade, čokoladni bonbon ali čokoladni puding na vodni (in ne mlečni!) osnovi.

Nato pojej: ananas, banano, češnje ali jagode – sadje je bogato s sladkorjem oz. fruktozo, ki bo pretentala potrebo po sladkem.

Ko hrepeniš po:

Slanih prigrizkih

Vdaj se in si privošči: slane palčke ali nekaj rezin čipsa.

Nato pojej: mandlje, orehe ali lešnike – ne več kot 15 oreščkov, ker je en mali orešček prava kalorijska bombica.

Ko hrepeniš po:

Hitri prehrani

Vdaj se in si privošči: majhen krompirček ali ribje palčke.

Nato pojej: veliko skledo mešane solate s tunino in sirom ali koščki piščančjega mesa.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri