Cassey Ho, ki jo najbolje poznaš pod imenom njenega YouTube kanala Blogilates, se je junija lotila prav posebnega izziva. Vsak dan je naredila 100 počepov in ob koncu ugotovila sledeče.
Za kakšen izziv točneje gre?
Cassey se je odločila, da bo v mesecu juniju vsak dan naredila 100 počepov. Da vse skupaj ne bi bilo preveč dolgočasno, je poskrbela, da je počepe izvajala v živo preko Instagram Live, kjer so se ji lahko pridružili tudi njeni sledilci.
Prav tako je vsak dan izvajala drugačen počep - od navadnega do tistega v poskoku, vmes pa se najde še kakšen z dodano brco ali stolom. Momogrede, priznati moramo, da niti nismo vedeli, da obstaja toliko vrst počepov.
In kakšni so rezultati?
Zaradi vseh Instagram objav, ki največkrat zavajajo ženske, kako hitro se telo lahko preoblikuje, ima video, ki ga je objavila Cassey še toliko večji pomen.
V njem namreč razkrije, da je med izzivom sicer izgubila kar nekaj telesne teže, vendar pa se njena oblika zadnjice ni bistveno spremenila.
Čeprav je poleg počepov izvajala tudi redno vadbo kot sicer in se bolj uravnoteženo prehranjevala, se obseg njene zadnjice ni povečal.
Poudarila je dejstvo, da je eden izmed krivcev lahko tudi njena genetska sestava in da vse tudi ni odvisno od vadbe. Dokaz za to so tudi ostale punce, ki so sodelovale v izzivu, pa so za razliko od Cassey vseeno uspele doseči vidne rezultate.
Za konec je povedala še, da je bil eden izmed glavnih ciljev izziva to, da spremlja svoje fizično in mentalno počutje. Na obeh področjih je naredila napredek, kar ji ogromno pomeni.
Mi smo nad njenim izzivom navdušeni tudi zato, ker je pokazala, da se ljudje vadbe največkrat lotimo iz napačnih razlogov. V ospredju bi namreč moralo biti naše dobro počutje in ne velikost naše zadnjice. :)
Oglej si še video končanega izziva!
Kaj praviš? Bi ti uspešno prestala takšen izziv?
Foto: Profimedia, Instagram.com
Preberi še: Tjaša Kokalj Jerala je končno razkrila način, kako je skrivala nosečniški trebušček
Priporočamo tudi: Poglej, kako krasne kopalke si je letos izbrala Tara Zupančič!
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
