Popolna malica?
Če za malico v službi vsak dan posežeš po svojem najljubšem sadnem jogurtu, to pravzaprav ni super zdrava navada.
shutterstock
Nutricistka Mojca Cepuš namreč pravi:
"Pri pregledu sadnih jogurtov na slovenskem tržišču nisem zasledila niti enega, ki bi ga priporočila za pogosto uživanje, ker vsi vsebujejo preveč sladkorja ali umetnih sladil. Sadni jogurt lahko poješ kot sladico, žal pa to ni izdelek, ki bi ga pojedla za zdravje. Kakovostnejši je naravni jogurt in najbolje je, če je narejen iz nehomogeniziranega oziroma naravnega mleka."
Veliko boš za svoje zdravje naredila, če sadni jogurt zamenjaš z naravnim ali pa si za malico privoščiš sveže sadje.
Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.
