Pomladno raztrupljanje: Je čas za detox dieto?

Da se telo nasiči s strupi in to rezultira v pojavu bolezni, traja.

22. 3. 2012

Simptomi se sprva pojavijo kot majhne pritožbe, v obliki pogostejših/močnejših glavobolov, slabše odpornosti, razdražljivosti in podobnih nevšečnosti, katere kasneje dorasejo razsežnostim astme, alergij, nevroloških in hormonskih težav. Šele te pa navadno pritegnejo našo pozornost.

Pomisli na to kot majhno luknjico v pnevmatiki avtomobila – ni očitna in peljemo se lahko dalje, a ne prav dolgo.

Ne čakaj torej, da ti poči guma, temveč sprejmi vsaj katerega od nasvetov Maria Sambolca, osebnega svetovalca za prehrano in trenerja fitnesa, in privošči kratek počitek svojim organom.

Kdaj in kako telesu ponuditi pomoč?

  • Odplakni nesnago

... (presežek kofeina, nikotina, sladkor, alkohol in kemikalije) in to z VODO! Saj še vemo kaj je voda – tekoča snov brez barve, vonja in okusa! Za žejo ne pij torej ničesar, kar ima seznam sestavin. V poštev pride le navadna voda, po možnosti prečiščena.

  • Le eko in lokalno!

Od vseh hranil, katerih ima ekološko pridelana hrana bojda več, je v tem primeru bolj važno tisto, česar nima – ostankov pesticidov, fungicidov, herbicidov (in ostalih »idov«), umetnih barvil, ojačevalcev okusa in ostalih izmišljotin industrije hrane, katerih ne znamo niti izgovoriti.

  • Vključi koristi

... limoninega soka, kurkume, kalčkov (predvsem brokolija in kreše), kajenske paprike, masla ghee, brusnične vode, avokada, kapusnic (brokoli, cvetača, brstični in glavnati ohrovt, zelje), lukovk (česen, čebula, por, drobnjak), zelenega čaja, divjih gob, zeleno-listnate zelenjave in jagodičja.

  • Obišči infrardečo savno.

Specifično elektromagnetno delovanje infrardeče savne deluje drugače – žarki prodirajo globlje in ogrevajo telo »od znotraj navzven«, s tem se ohranja ravnovesje elektrolitov (magnezija, kalija, natrija in klora) ter omogoči izločanje toksinov.

  • Skrtači strupe s kože.

Koža je naš največji organ in skozi njo izločimo tudi do pol kilograma »odpadkov« dnevno. Krtačenje naj bi preko spodbuditve limfatičnega sistema pripomoglo k naravnemu razstrupljanju.

  • Prezrači bivalni prostor.

Kjer je dim, tam je ogenj oz. v tem primeru – škodljivi ostanki izgorevanja - cigaretni dim, plinski štedilniki, dimniki in podobni tvorci ogljikovega monoksida, dušikovega dioksida ter ostalih prostih delcev, ki v procesu presnove črpajo naš energijski bazen.

  • NE kemičnim čistilom!

Ribanje wc školjke, čiščenje kopalnice, lakiranje tal, parfumiranje in ličenje. Nedolžna vsakodnevna opravila, s katerimi dovoljujemo v našo neposredno bližino različnim kemikalijam, imenovanim VOC (hlapne organske spojine). In organsko tu ne pomeni »z babičinega vrta«, temveč »na osnovi ogljika«. Med kratkoročne stranske učinke VOC se uvršča razdražljivost oči, dihal in grla, glavoboli in utrujenost, k posledicam na dolgi rok pa lahko dodam še slabost, izgubo koordinacije ter okvaro delovanja jeter in centralnega živčnega sistema.

Pomembno pomagalo pri naravnemu razstrupljanju je seveda tudi hrana in tu je Feelgood izbral pestro paleto živil z močnim razstrupljevalnim delovanjem in jih zavil v odlične recepte ... o omleti iz eko jajčk, gob šitake, čebule, kurkume in kalčkov brokolija si preberi na blogu Pomladno raztrupljanje!

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri