Utrujenost, pogosto uriniranje, nenehna žeja in lahkota so (lahko) samo nekateri simptomi povišanega krvnega sladkorja. Če izkusiš večino s seznama, ti svetujemo, da obiščeš svojega zdravnika.
Glukoza je glavni vir energije za človeško telo. Četudi je pomembna za nas, pa se pojavijo težave, ko je telo ni zmožno pravilno procesirati ali pa je nima dovolj.
Prvo imenujemo hiperglikemija ali visok krvni sladkor, drugo pa poznamo pod imenom diabetes tipa 1.
Dlje, kot traja stanje, večja je škoda, ki se lahko pozna na oziroma v različnih delih telesa, še posebej ledvicah, krvnih žilah, očeh in živcih.
Povišan krvni sladkor lahko pripišemo:
Pomanjkanju telesne aktivnosti
- stresu
- dehidraciji
- prenajedanju
- raznim boleznim
- steroidnim zdravilom oziroma nepravilni uporabi zdravil
Poleg tega pa lahko tudi otroci in mladostniki izkusijo epizode hiperglikemije v puberteti.
Kakšni so simptomi povišanega krvnega sladkorja?
Visok krvni sladkor še ne pomeni, da imaš diabetes, saj je to le eden izmed njegovih simptomov. Zanimivo pa je, da nekateri ljudje s hiperglikemijo nimajo nobenih simptomov, ki bi nakazovali na to stanje.
Najpogostejši simptomi so:
- utrujenost, pomanjkanje energije, slabotne mišice
- nenehna žeja in lakota
- pogosto uriniranje (še posebej ponoči)
- slabost, bolečine v trebuhu
- počasno celjenje ran
- zamegljen vid
- nenamerna (hitra) izguba kilogramov
- suha usta
- pomanjkanje koncentracije
- ponavljajoče se okužbe
- impotenca
- suha in srbeča koža
- težave z živci
A visok krvni sladkor lahko znižaš že s pomočjo prehrane.
Ta mora imeti nizek glikemični indeks (GI), kar pomeni, da skoraj nič ali zelo malo vpliva na dvig krvnega sladkorja. Poglej, katera so živila, ki uravnavajo sladkor v krvi.
Sicer pa lahko zgoraj navedene simptome pripišemo tudi drugim zdravstvenim težavam, zato ne sklepaj prehitro, a bodi pozorna. Če so simptomi pogosti, pa le obišči svojega zdravnika. Pazi nase. <3
Pripravila: Nika Švajncer
Preberi še: Nareži limono in jo postavi na nočno omarico – preveri, zakaj! ali pa Znaki, da vaše telo potrebuje več magnezija (ne ignorirajte jih!)
Priporočamo tudi VIDEO: Ali straniščno školjko na javnem stranišču vedno obložiš s papirjem? Nikar ne počni tega!
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
