Odvisnica od športa
Da bi bil človek lahko odvisen od nečesa, kar je pravzaprav dobro in zdravo? Je to sploh mogoče? In če je ...
V & O
Kako se lahko rešiš odvisnosti od športa?
“Pri nas se z odvisnostjo od športa prav posebej ne ukvarja noben strokovnjak. Vzorce odvisnosti pa obravnava večina psihoterapevtov in psihologov,” odgovarja strokovnjakinja Daša Lakner.
“Šport je lahko zdrav ventil za sproščanje napetosti. Je tudi čas, ki si ga vzamemo zase, da se lahko poglobimo vase. Ne pozabi, da je redno gibanje izredno pomembno za ohranjanje zdravja. O odvisnosti govorimo, ko ta ogroža naše normalno delovanje v družbi, ogroža naše zdravje in kot posledica poseže tudi v normalno delovanje, sploh na čustvenem nivoju, naše bližnje okolice – družine. Vsakodnevno ukvarjanje s športom pa res še ni razlog za preplah.”
Sicer pa:
... vprašanje Daši Laknar (pa tudi drugim strokovnjakom za zdravje, prehrano ali šport) lahko zastaviš na portalu www.aktivni.si!
