Prehlad se pogosto začne z bolečinami v grlu in hripavostjo. In takrat je še kako pomembno, da varuješ svoj glas.
Torej: govori malo in tiho.
In vedi: šepetanje lahko celo poslabša tvoje težave.
Topel čajček!
Pozdraviš se lahko s slezovim čajem.
Rastlina vsebuje sluznine, ki blažijo praskanje v grlu.
Pomembno: čaj iz cvetov, listov in korenin se ne kuha, saj se tako uničijo sluznine. Namesto tega jih za 15 minut namoči v hladni vodi, občasno premešaj, precedi in segrej na temperaturo, primerno za pitje.
Čaj pomaga tudi pri dražečem kašlju.
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
