Najboljši preganjalec stresa

Zunaj je prelepo vreme, vse cveti in diši, ti pa moraš sedeti v pisarni, kjer ti po življenju strežejo vedno bolj zahtevne naloge, ki se kar kopičijo in kopičijo ...

30. 3. 2012

Danes od tebe vsi zahtevajo več, zato ni nič čudnega, da si pod stresom.

Na srečo pa si v tem neugodnem stanju do prijetnejšega počutja in boljše volje lahko pomagaš s super napitki, kot je recimo tale iz melone in ingverja, ki smo ga povzeli iz knjige Za dobro počutje – wellness (U. Pittroff, C. Niemann, P. Regelin; Ljubljana: Mladinska knjiga, 2004).

Za 1 kozarec napitka proti stresu potrebuješ:

  • ¼ melone
  • 1 žličko limetinega soka
  • 1 manjši kos ingverja
  • 1-2 žlici javorovega sirupa
  • 1-1,5 dl grenivkinega soka
  • 1 steblo citronske melise (za okras)

Meloni odstrani semena in lupino ter jo pretlači. Primešaj limetin sok. Ingver olupi in ga na drobno nareži, nato pa ga z javorjevim sirupom dodaj melonini kaši. Prilij še grenivkin sok, vse skupaj zmešaj, prelij v visok kozarec, okrasi z meliso in si privošči zdrav užitek. Vitamina C in B6 bosta v tvojem telesu spodbudila nastajanje hormona sreče, magnezij pa bo pomiril tvoje napete živčke.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri