Najbolj vroča dejstva o tvojih prsih

Čeprav se morda ne zavedaš, tvoje prsi veliko naredijo za tvojo korist – ko oprezaš za luštnim tipčkom, se postavijo tako, da ta ne bo mogel odmakniti oči od njih, ups, tebe! Zato je skrajni čas, da jim pokažeš malce spoštovanja! Preberi si drobne trike, ki bodo tvoji dvojčici izstrelili naravnost v nebesa!

Najbolj vroča dejstva o tvojih prsih (foto: Chris Clinton) Chris Clinton
20. 8. 2012

 Kako povečaš košarico?

Čeprav morajo imeti tvoje prsi maksimalno podporo, ni potrebe, da jih prikleneš na neudoben modrček. Če želiš, da malce svobodno zadihajo, jim v dneh, ko te vse srbi in tišči, privošči bombažni modrček z elastanom. Če se kljub revolucionarnemu ukrepu tvoje prsi še vedno počutijo utesnjene, razmisli o večji številki modrčka – košarica naj ostane enaka, več prostora pa jim privošči pri obsegu (če po navadi nosiš 75 B, izberi 80 B). Z dodatnim prostorom pri obsegu se boš znebila neprijetnega občutka, tvoji dvojčici pa ti bosta neskončno hvaležni!

Joga za tvoji dvojčici

Preprost gib, ki ga jogisti imenujejo ribja poza, bo poskrbel za dober razteg prsnega koša. Lezi na hrbet, noge iztegni, roke pa položi ob telesu, pri tem pa naj bodo dlani obrnjene k tlem in varno nameščene pod zadnjico. Nato usloči hrbet tako, da se vrh glave dotika tal. Prsni koš je v tem položaju dvignjen in zeloo dobro raztegnjen, medtem pa roke in noge še vedno počivajo na tleh.


Blagodejna kopel za prsi

Za nepozaben občutek lahkotnosti si privošči sproščajočo kopel v slani vodi. Kopel si lahko narediš v domači kadi, če pa si dovolj drzna, jo izkoristi kar na morju ponoči, ko boš lahko odvrgla vsa oblačila in bosta tvoji dvojčici, medtem ko boš ležala na hrbtu, nedolžno kukali iz vode.

Mini masaža za velik učinek!

Skoči pod tuš, prsi namaži z oljem in se udobno namesti. V treh preprostih korakih boš osvojila masažo, ki jo priporočajo profesionalni maserji, tvoje prsi pa bodo videti, kot da so ravnokar doživele profesionalni lifting.

Najprej se posveti eni dvojčici. Uporabi obe roki, s prsti jo zaobjemi tik nad prsnim košem in s konicami počasi pritiskaj na kožo.

S prsti počasi kroži ob dojki, nato pa naredi pot od strani proti bradavički. Občutek bo prijeten, tvoje prsi pa čisto prebujene.

Z enakim pritiskom pojdi počasi na izhodiščno točko. Ponovi trikrat ali štirikrat, nato pa se posveti še drugi. 

Bonus za bradavičke

Tudi bradavički potrebujeta nego! Če ju hočeš osvežiti, naslednjič, ko boš počivala na kavču, uporabi dve rezini kumarice in ju položi nanju. Zelenjavni obkladek bo povečal njuno občutljivost (seveda v dobrem smislu), tebe pa napolnil s svežo energijo.

Z grobim dotikom do mehke kože

Tudi tvoje prsi potrebujejo razvajanje! No, še prej pa jih z grobim pilingom malce pripravi na poznejšo akcijo. Za domači piling potrebuješ le olivno olje ali olje canola, sladkor in nekaj kapljic vaniljevega izvlečka (da bodo slastno dišale). Za učinkovit dotik uporabi krpico, s katero v krožnih gibih narahlo vtri piling in ga nato odstrani. Sladkor bo poskrbel za odmrle celice, olje pa za gladko in mehko kožo.

Pusti jim, naj dihajo!

To poletje je najbolj 'in' neklasičen modrček – naj bo podaljšani ali športni, če pa si ena tistih srečnic (ja, prav si slišala – v modi so ekojoške!), ki ima majhne ali srednje velike prsi lepih oblik, si brez slabe vesti namesto modrčka privoščiš top. Še popolna kombinacija? Pisan top, razvlečena majica in vintage črtasto krilo!

Vzravnana drža za lepše prsi

Če imaš majhne ali velike, šrtleče ali malce povešene – vsake so unikatne, še boljše pa bodo, če bo tvoja drža vzravnana. Tudi če se ti zdi, da niso vredne pogledov, jih ponosno nosi okoli, saj veš, trebuh not, prsi ven ... Videti boš bolj samozavestna, prsi pa bodo lepo poudarile linijo telesa. 

Kako jim telovadba lahko pomaga

Ure potenja dvignejo tvoje razpoloženje, zmanjšajo stres in vzdržujejo odličen videz tvojih prsi. Z vadbo boš tudi:

Zmanjšala možnost, da bi dobila raka na prsih. Debelost in sedeč življenjski slog sta tvegana dejavnika, ker lahko odvečna telesna maščoba poveča proizvodnjo estrogena, zaradi katerega lahko nastanejo tumorji. Raziskave so razkrile, da so ženske, ki posvetijo več kot 30 minut aerobnim vajam dnevno, manj podvržene raku na dojkah.

Olajšala občutljivost zaradi PMS-a. Tudi le 20 minut telovadbe, ki ti bo povišala srčni utrip, ti bo pomagalo zmanjšati oteklost prsi in zmanjšalo občutljivost, ki jo sprožijo mesečne hormonske spremembe.

Čutijo več užitka.  Ker telovadba pospeši krvni obtok, naredi erogene dele telesa, kot so tvoje bradavice, bolj občutljive za seksualno stimulacijo, zato se jih hitreje vzdraži.

Tekst: Manca Čampa

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri