Naj se ti s hrano ne mudi

Zjutraj malo upočasni (če ne gre drugače, nastavi budilko za 15 minut prej).

24. 3. 2013

 Namesto da iz stanovanja priletiš, kot bi te kdo izstrelil, pojej zajtrk in pojdi na stranišče, da se boš počutila polna energije in udobno.

Preden začneš jesti, se sprosti, naredi si čim lepši pogrin­jek, usedi se in si pozorno oglej hrano – ko se boš osredotočila na svoj obrok, se ti bo telo odzvalo zelo hvaležno (z manj napenjanji, vetrovi, stresa ...).

Pripravila: Petra Arula

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri