Možgani se krčijo tudi ob pomanjkanju spanja
Medtem ko se naši možgani s staranjem manjšajo, je nova raziskava pokazala, da se naši možgani krčijo tudi ob pomakanju spanja, zlasti pri ljudeh, starejših od 60 let.
promocijsko gradivo, shutterstock
Raziskava singapurske univerze je trajala dve leti, možgane sodelujočih pa so vzeli pod drobnogled z magnetno resonanco in ugotovili, da so se tistim, ki so spali premalo, možgani krčili hitreje, kar je simptom staranja možganov.
Strokovnjaki so ugotovili, da so bili nevarnosti hitrejšega krčenja možganov izpostavljeni tisti sodelujoči, ki so spali manj kot šest ur; njim so se možgani krčili za pet odstotkov hitreje kot tistim, ki so v obdobju dveh let spali dlje.
Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.
