Mlada mamica v pričakovanju? Omisli si kužka!

17. 3. 2013
Mlada mamica v pričakovanju? Omisli si kužka!

Med zdravstvenimi delavci narašča skrb pred negativnimi vplivi prevelikega povečanja telesne teže pri nosečnicah.

Prejšnje raziskave so pokazale, da pridobitev preveč dodatnih kilogramov v nosečnosti poveča tveganje za razvoj različnih zdravstvenih težav, zelo verjetna pa je tudi povezava z otroško debelostjo.

Fizična aktivnost ima pomembno vlogo v boju z nabiranjem preveč dodatnih kilogramov.

Znanstveniki v raziskavi iz centra WALTHAM in Univerze v Liverpoolu so ugotovili, da je verjetnost, da se bodo nosečnice rekreirale priporočenih 30 minut dnevno, kar za 50 odstotkov večja pri tistih, ki imajo psa. Skupaj z uravnoteženo dieto je sprehajanje psa lahko del učinkovite strategije za obvladovanje naraščanja telesne teže in zdravja med nosečnostjo.

"Med nosečnostjo je včasih težko biti dovolj fizično aktiven. Obstaja vedno več dokazov, da rekreiranje s psom lahko prispeva k večji motivaciji in učinkovitosti. Sprehajanje psa je tako zabavna rekreacija z nizkim tveganjem za poškodbe in ima pozivne učinke na zdravje matere in otroka," je pojasnila Dr. Sandra McCune, vodja raziskav v Walthamu.

Novo na Metroplay: Filip Flisar iskreno o obdobju, ko je končal kariero: "Bilo je težko …"