Mito Šinkovec: Pravila zdravega prehranjevanja!

Zdrava prehrana je izrednega pomena tako za zdravje kot tudi za hujšanje in vzdrževanje telesne teže.

Foto: profimedia (foto: profimedia) profimedia
27. 7. 2013

Hrana nam daje energijo in potrebne nutriente, ki jih telo potrebuje. Vendar pa si moramo zagotoviti hrano prave kvalitete in pravo količino, da se bomo počutili dobro. Hrana vpliva na vse celice v telesu in posledično na naše počutje, na naše razpoloženje, energijo, napade lakote, umske zmogljivosti, izboljša delovanje srca in povrne vitalnost, vpliva na boljši spanec, zmanjša stres. Lahko rečemo, da je zdrava in optimalna prehrana bistvenega pomena za dobro počutje in zdravje.

Mito Šinkovec še pravi:

"Moj cilj je, da v vas vzpodbudim željo po malih spremembah, ki delujejo takoj in ki doprinesejo k velikim dosežkom na poti vašega zdravja in počutja za vse življenje."

Preveri 17 pravil zdravega prehranjevanja, ki jih je za Tečemo skupaj pripravil Mito Šinkovec.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri