Migaj za gibke možgane

Strokovnjaki pravijo, da aerobne dejavnosti na spomin praviloma bolje vplivajo kot katerakoli druga aktivnost.

20. 11. 2010

Če se preznojiš s telesno vadbo, si za svežino svojega uma naredila več, kot če rešuješ križanke.

Poženi kri po telesu

In ni ti niti treba vaditi zelo naporno, pomembno je, da se dobro preznojiš in nadihaš ter pospešiš svoj utrip. Tudi vsesplošno počutje bo boljše.