Ko podivja tvoje srce

“Zakaj mi včasih srce razbija brez vzroka?”

4. 6. 2009

Če ti srce ne poskakuje kot noro zaradi zmenka z novim fantom ali izpita čez eno uro, premisli o tem, kaj je povzročilo razbijanje.

Reci kavici: Ne, hvala!

Po navadi so to stimulansi, kot sta kofein ali nikotin.

Popij manj kave in za vedno ugasni cigareto in veliko manj verjetno je, da boš spet doživela razbijanje srca.

Pazi, kaj ješ

Zaužij tudi več magnezija in kalija, ker pomagata urejati delovanje srca. Najdeš ju v oreščkih, semenih, mlečnih izdelkih in zelenjavi zelene barve.

Umiri svoje misli in čustva

In - saj veš - čim bolj se izogibaj stresu in poskrbi za sprostitev. Joga, meditacija in tai či ter različne sprostilne masaže so idealni.

Tudi čim več gibanja v naravi sprosti telo, duha in - tvoje srčece.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri