Bi mu morda znala svetovati, kako lahko neha? 🙄
"Zaradi moje 'napake' bi se rada ločila.
Vem, da smrčim, in to zelo. Vse možno sem že poskusil, tudi operacijo. V spalnem laboratoriju niso ugotovili nič posebnega, razen, da moram skujšati, kar sem.
Samo smrčim pa še vedno. Žena ima počasi vsega dovolj.
Pravi, da to ni več nobeno življenje, da si ne upa z mano več na dopust, ker ji je narodno pred sosedi zaradi mojega smrčanja, da čeprav spi v sosednji sobi, mora spati z slušalkami v ušesih, čeprav jo to ubija in me še vedno sliši.
Kaj naj še storim, ker mi je zdaj dala ultimat, ali neham smrčati v roku enega meseca ali pa me bo zapustila. Obupan sem, ker si ne znam več pomgati, žena pa je že čisto napsihirana zaradi smrčanja," je zapisal moški in prosil za pomoč.
Si vedela? TA rastlina v spalnici preprečuje SMRČANJE (alelujaaa!)
"Poskusi z dieto brez glutena oz. vsaj brez pšenice in brez mleka," mu je svetoval eden izmed uporabnikov.
"Moj mož tudi neznosno smrči. Je bil na ORL, niso nič posebnega odkrili. Zdaj je naročen še na en pregled za motnje spanja in bo na vrsti čez 3 leta. Na ORLju so mu predpisali pršilo za nos, ki se uporablja ob senenem nahodu. Moram reči, da je 80% bolje. Še vedno se ga malo sliši. Zdaj lahko spim tudi brez čepkov. Prej je bil zelo glasen, da sem morala spati s čepki v drugi sobi. Smrčal je od trenutka, ko se je ulegel v posteljo, in celo noč brez prestanka na polno," je svojo izkušnjo povedala druga.
Tretja je dodala: "Te čisto razumem. Moj sin je tudi zelo smrčal, se ga je slišalo tudi ven in v drugo sobo. So mu mandlje opererativno odstranili in žrelnico, zdaj ne smrči več. Res pa, da je bil star takrat šele 4 leta. Povprašaj zdravnika še o tej možnosti. Vse dobro vama želim."
"Morda potrebuješ kisikovo masko. Lahko, da vmes za kratek čas nehaš dihati in potem, ko zahlastaš za zrakom, močno zasmrčiš," pa je svetoval četrti.
Če otrok v maternici ostane 10 mesecev, ali pomeni, da je ob rojstvu star 1 mesec? (TO je odgovor)
Tudi tvoj dragi smrči? Nočemo te strašiti, ampak to lahko močno vpliva na tvoje zdravje.
Kup raziskav namreč potrjuje, kakšna je lahko na dolgi rok škoda, ki jo povzroča (ne)spanje ob osebi, ki smrči.
Ena izmed njih, objavljena leta 2015, je analizirala povezavo med glasnimi zvoki in pričakovano življenjsko dobo. Raziskovalci so ugotovili, da dolgoročna izpostavitev glasnim zvokom lahko vodi do (minimalnega, a vendar) povečanega tveganja za nastanek srčno-žilnih bolezni in kapi pri starejših.
Nekoliko zgodnejša raziskava (2008) pa je celo pokazala, da je možna posledica spanja ob smrčeči osebi povišan krvni tlak.
Ta pa seveda za seboj lahko prinese mnoge posledice, kot so bolezni srca, in praktično vpliva na celotno telo. Kar torej te raziskave želijo povedati, je to, da lahko smrčanje tako močno vpliva na posameznika, da ga oropa nekaj let življenja.
Strokovnjaki odločno: TA pijača je najslabša za LEDVICE (+ katera je najboljša)
Da ne govorimo o tem, kako spanje (no, ležanje) poleg "človeškega traktorja" vpliva na naša čustva.
Ne glede na to, kako močno imaš svojega dragega rada, je težko ne biti nekoliko razdražena, ko popolnoma budna sredi noči ležiš ob njem, medtem ko se on tega ne zaveda in veš, da si sam ne more kaj veliko pomagati. In kot ti je verjetno že poznano, ima tudi stres, ki ob tem narašča, zelo negativen učinek na telo.
A močno smrčanje je lahko včasih tudi znak spalne apneje.
Gre za nevarno stanje, pri katerem med spanjem za hip prenehamo dihati. Ta je bolj pogosta pri moški, še posebej tistih, s prekomerno težo.
Spalno apnejo pogosteje opazi partner osebe, ki jo ima. "Vaš partner bo morda opazil, da dihate z vmesnimi premori ali pa se bo pritoževal nad vašim glasnim smrčanjem," pravi dr. Jonathan Jun.
Imaš tanke lase? Potem bi se morala pobarvati TAKO in tvoji lasje bodo izgledali bolj gosti
Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc