Kako se zaljubiti v vadbo?

Zaradi drugačnega razmišljanja lahko začneš gojiti čustva do športa.

21. 10. 2009

Pozabi na besedo moram.

Poišči takšno aktivnost, ki ji boš lahko rekla hobi in na katero se boš odpravila z veseljem. Če ne maraš zaprtih prostorov, fitnes ni zate.

Šport pisan na tvojo kožo.

Izbiraj med aktivnostmi, pri katerih boš lahko hitro napredovala - to te bo navdalo s samozavestjo. Pri izboru pazi na to, da aktivnost ne bo preveč naporna - z dolgimi vožnjami domov, nakupi opreme ...

Priložnost za druženje.

Če se rada družiš, greš lahko na aerobiko s prijateljico ali se veseliš dvoboja s trenerjem borilnega športa.

Naj te vodi cilj.

Zadaj si takšen cilj, ki bo napolnil tvoje zaloge motivacije. Na list si zapiši načrt in vse cilje, ki jih boš lahko brez težav dosegla v zastavljenem času. Če imaš jasen cilj, je pot veliko lažja!

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri